Self Help Transactional Analysis for Android APK

Сүрөттөмө

Транзакциялык анализ, ТА деп аталат, адам психологиясынын мектеби. Алты теория жана тогуз көмөкчү тема бул теориянын мазмунун камтыйт. Бул жеке өсүү жана жеке өзгөрүүлөр үчүн системалуу психотерапия. Ал адамдын инсандыгы кандайча түзүлөөрүн терең түшүнүүнү сунуштайт; инсандын компоненттери жүрүм-турумда кантип көрүнөт; адамдардын бири-бири менен байланышынын көптөгөн жолдору; зыяндуу өз ара аракеттенүү жолдору; программаланган жооптор кантип пайда болот; Акыр-аягы, биз бала кезибизде жазган жашоо сценарийинин буйругуна ылайык жашоо кандай өтүп жатат.

Көпчүлүгүбүз 10-12 жашка чейин жакшыбыз. Андан кийин биз өзүбүздөн, башкалардан жана жалпы жашоодон күткөн нерселерибиздин ортосунда өзгөрүү болот. Биз маани бере баштайбыз. Башка бирөө айтып жаткан нерсе, байланыш эмне деп кабыл алынгандыгы жана ал биздин өзүбүзгө, башкаларга жана жашоо сапатыбызга кандай таасир этээринин ортосунда ажырым пайда болот. Биз тандоолорду жана чечимдерди кабыл ала баштайбыз. Программаланган жашоо тамыр алат. Чечимдерди кабыл алууга, жыйынтык чыгарууга жана ага ылайык иш кылууга убакыт бөлбөйбүз. Биз акыл-эстүү, коопсуз жана натыйжалуу жоопторду системабыздын негизи кыла албайбыз. Жашоо акырындап жолдон чыгып баратат. Биздин мамилебиз бузулуп баратат. Биз уруш-талаш жашоонун бир бөлүгү экенине ишенебиз. Биз жашоону бир өйдө, же бир ылдый, же убаракерчилик үстөмдүк кылуу абалынан баштайбыз.

Транзакциялык анализ – бул адамдарга жана турмуштук кырдаалдарда биздин ой жүгүртүүбүздүн, сезимдерибиздин, жүрүм-турумубуздун, иш-аракеттерибиздин жана жоопторубуздун көптөгөн жолдорун түшүнүүгө жардам берген күчтүү теория. Рулетка дөңгөлөгүн элестетиңиз. Стимул дөңгөлөктү кыймылга келтирет. Ички программа алдын ала айтылган санда токтой турган дөңгөлөктү алат. Биздин кабылдоо, баалоо, баалоо жана жооп сандын аныктамалары менен аныкталат. Биз алсызбыз. Программа скрипт болуп саналат. Скрипт Life Script үчүн кыска. Ал бала кезибизде, көбүнчө жети жашыбызда жазылат. Эгерде ал өзүнө, башкаларга зыян келтирбесе же коомдук мыйзамдарды бузбаса, жакшы жана жакшы. Болбосо, терапияга кайрылуу керек. ТА теориясында өзүн-өзү дарылоо үчүн колдоно турган мазмун жок. Бул колдонмо ушул жерде иштейт. Ал практиканын алты топтомун сунуштайт, алар чогуу ой жүгүртүүнүн, сезимдин, жүрүм-турумдун, билдирүүнүн, өз ара аракеттенүүнүн жана башка көптөгөн калыптардын дисфункциялык үлгүлөрүнөн арылууга жардам берет.

Мен сизди алгач практика менен алектенүүгө, анан теориянын мазмунуна өтүүгө чакырам. Ишиңизге албан-албан ийгиликтерди каалайм.