| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.6 |
| Publisher | Fitify Apps |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 7-янв. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 7-янв. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Foam прокат булчуңдарды бошоңдотуп, калыбына келтирүүнү тездетет, бирок аны туура кылганда гана. Колдонмо бардык көбүк ролик бренддери менен шайкеш келет (TPTherapy тор, Blackroll, Hyperice)
Булчуңдардын чыңалуусун жеңилдетүү.
Булчуңдардын дисбаланстарын оңдоо.
Кыймыл диапазону жогорулайт.
Травмалардын алдын алуу.
ооруну азайтуу.
Триггер чекиттеринен арылыңыз.
Жаңы триггер чекиттеринен сактаныңыз.
Foam Roller Massages - бул бардык булчуң топторуңуз үчүн атайын фассия тренингдери менен толук жол.
Негизги прокат
Бут айлануу
Артка айлануу
Моюн айлануу
Толук дене күчү
Негизги күч
Колдонмолорду тууралоо
Өзүңүздүн жеке тренериңизди Fitify менен күчтүү, арык жана ден-соолукта болуңуз.
Фитнес куралдары бар башка Fitify колдонмолорун текшериңиз (мисалы, TRX, Kettlebell, Swiss Ball же Foam Roller).