Weight Loss Tips for Mac 1.0

Сиз арыктоо сапарыңызда мотивацияны сактап калуунун жөнөкөй жана натыйжалуу жолун издеп жатасызбы? Mac үчүн арыктоо боюнча кеңештерден башканы издебеңиз! Бул көңүл ачуу программасы сиздин иш тактаңызда мезгил-мезгили менен эскертүүлөрдү жана кеңештерди берип, максаттарыңызга көңүл бурууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

Колдонууга оңой дизайны менен, Mac үчүн арыктоо боюнча кеңештер арыктагысы келген, бирок мотивацияны сактап калуу менен күрөшкөндөр үчүн эң сонун курал. Жөн гана колдонмону жүктөп алыңыз, аны Mac'уңузга орнотуңуз жана калганын ага аткарыңыз!

Mac үчүн арыктоо боюнча кеңештердин негизги өзгөчөлүктөрүнүн бири - бул кеңештерди мезгил-мезгили менен өзгөртүү мүмкүнчүлүгү. Бул арыктоодо сиз эч качан тажабайсыз же өзүңүздү бир топко тыгылып калгандай сезбейсиз дегенди билдирет. Анын ордуна, максаттарыңызга жетүүңүзгө жардам бере турган жаңы стратегиялар жана ыкмалар жөнүндө дайыма эстетип турасыз.

Бул колдонмонун дагы бир сонун өзгөчөлүгү анын рабочий тексттик дисплей болуп саналат. Жаңы кеңеш пайда болгон сайын, ал иш тактаңызда жумушуңузга же башка аракеттериңизге тоскоол болбой тургандай көрүнүп турат. Бул колдонмо менен тынымсыз кайра текшерип отурбастан, күн бою көңүлүңүздү топтоп, мотивациялоону жеңилдетет.

Ошентип, Mac үчүн арыктоо боюнча кеңештерден кандай кеңештерди күтсө болот? Бул жерде бир канча гана мисал болуп саналат:

- Күнү бою сууну көп ичиңиз

- Жер-жемиштерди көбүрөөк жегиле

- Күн сайын кеминде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз

- Сода жана шире сыяктуу канттуу суусундуктардан алыс болуңуз

Булар бир нече эле мисал – бул колдонмодо дени сак тамактануу адаттарынан баштап эффективдүү машыгуу тартибине чейин камтылган дагы ондогон кеңештер бар.

Жалпысынан, эгер сиз арыктоо сапарыңызда мотивацияны сактап калуунун оңой жолун издеп жатсаңыз, Mac үчүн арыктоо боюнча кеңештерден башканы издебеңиз. Жөнөкөй, бирок эффективдүү дизайны жана мезгил-мезгили менен эскертүүлөрү менен бул колдонмо максаттарыңызга жетүү үчүн көңүлүңүздү бурууга жардам берет!