Scalpel for Windows 10

Windows 10 үчүн скальпел: Салмакты көзөмөлдөө боюнча акыркы колдонмо

Ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам бере турган ишенимдүү жана акылдуу салмакты көзөмөлдөө колдонмосун издеп жатасызбы? Windows 10 үчүн Скальпелден башканы издебеңиз! Бул күчтүү билим берүү программасы сиздин салмагыңызды талдап, максаттарды коюуга жана прогрессиңизге оңой көз салууга жардам берет. OneDrive колдоосу менен ден соолук жана фитнес максаттарыңызга жетишүү эч качан оңой болгон эмес.

Акылдуу салмак анализи

Windows 10 үчүн скальпел – бул сиздин салмагыңызга таасир этүүчү факторлорду түшүнүүгө жардам берген салмакты талдоочу акылдуу курал. Жашы, бою, жынысы жана активдүүлүк деңгээли сыяктуу маалыматтарды талдоо менен, колдонмо дененин салмагынын индексин (BMI) эсептеп чыгат жана бул маалыматтын негизинде автоматтык түрдө максаттуу сунуштарды берет. Арыктоону же булчуң массасын алууну көздөп жатасызбы, Scalpel сизди камтыды.

Мурунку салмактарга көз салуу

Скальпелдин негизги өзгөчөлүктөрүнүн бири - анын мурунку салмактарга көз салуу мүмкүнчүлүгү. Мурунку бардык салмактарыңыздын эсебин бир жерде сактоо менен, ден соолук максаттарыңызга канчалык деңгээлде жеткениңизди көрүү оңой. Сиз ошондой эле убакыттын өтүшү менен тенденцияларды көрсөткөн графиктерди көрө аласыз, андыктан прогрессиңиздин үлгүлөрүн аныктай аласыз.

Автоматтык максат коюу

Максаттарды коюу биздин ден соолук максаттарыбызды башкарууга келгенде кыйын болушу мүмкүн. Бирок, Scalpel'дин BMI эсептөөлөрүнө негизделген автоматтык максатты орнотуу өзгөчөлүгү менен - ​​бул процесс алда канча жөнөкөй болуп калат! Колдонмо жаш жана активдүүлүк деңгээли сыяктуу факторлорду эске алуу менен жеке муктаждыктарга негизделген реалдуу максаттарды коёт.

Автоматтык интервал максаттары менен кошумча максаттар

BMI негизиндеги максаттарга кошумча - Scalpel колдонуучунун каалоосуна жараша күн же жума бою үзгүлтүксүз аралыкта колдонмо тарабынан автоматтык түрдө орнотулган интервал максаттары сыяктуу кошумча максаттуу опцияларды сунуштайт. Бул кошумча максаттар колдонуучуларга ден соолук максаттарын башкарууга келгенде көбүрөөк ийкемдүүлүктү камсыз кылат.

OneDrive менен синхрондоштуруу

Камтылган OneDrive колдоосу менен - ​​колдонуучулар эч кандай кыйынчылыксыз өз маалыматтарын бир нече түзмөктөрдө оңой шайкештештире алышат! Бул өзгөчөлүк алардын каттоо эсебине кайдан кирбесин, бардык маалыматтар жаңыртылган болушун камсыздайт - прогресске көз салуу дагы да оңой!

Колдонуу үчүн өтө жөнөкөй

Скальпел жөнөкөйлүктү эске алуу менен иштелип чыккан, ошондуктан аны каалаган адам эч кандай кыйынчылыксыз колдоно алат! Интерфейс интуитивдик жана колдонууга оңой, прогресске көз салууну жеңилдетет!

Сизди мотивациялоо үчүн идеалдуу курал

Сиз арыктоого аракет кылып жатасызбы же булчуң массасын топтогонго аракет кылып жатасызбы - ийгиликке жетүү үчүн мотивация чечүүчү ролду ойнойт! Scalpels'тин автоматтык максат коюу жана интервалды бутага алуу сыяктуу өркүндөтүлгөн функциялары менен анын жөнөкөй интерфейси менен айкалышып, максатка жетүү үчүн мотивацияны сактап калуу бир топ жеңилдейт!

Азыр байкап көрүңүз же дароо сатып алыңыз

Эгер сиз бүгүн ден соолук саякатыңызды колго алууга даяр болсоңуз – Scalpels’тин азыр онлайн жеткиликтүү акысыз сынамык версиясын сынап көрүңүз же биздин веб-сайттан дароо сатып алыңыз – бүгүнкү күндө жалпы бакубаттуулукка карай прогресске көз салыңыз!