Hiit Workout Generator: Free Wod Tabata Workouts for Android 4.2.7.1

Спорт залга барбай эле ден соолугуңуз чың болуп калуунун жолун издеп жатасызбы? Фитнес деңгээлиңизге жана жабдууларыңызга ылайыкташтырылган натыйжалуу HIIT машыгуулары менен камсыз кыла турган колдонмону каалайсызбы? HIIT Workout Generator, эркектер менен аялдар үчүн эң сонун үй машыгуу колдонмосунан башканы издебеңиз!

HIIT (High-Intensity Interval Training) машыгуулары майды күйгүзүүнүн, булчуңдарды куруунун жана жүрөк-кан тамырлардын ден соолугун жакшыртуунун эң эффективдүү жолу экендиги илимий жактан далилденген. HIIT Workout Generator менен сиз жабдууларыңыздын болушуна жараша ыңгайлаштырылган чексиз акысыз HIIT/Tabata/WOD машыгууларына кире аласыз. Үйүңүздө чайнек, гантель, штанга, тартылуучу штанга, секирүү жип же дары топу барбы - биз сизди коргойбуз!

Тиркемеде 300дөн ашык HIIT көнүгүүлөрү бар, алар интервалдык машыгуу үчүн эффективдүү экендиги далилденген отжимания, бурпи, скват, отуруу планка менен кранч, дубалда отуруу секирүү домкраттары, трицепс, өпкө өпкөсү, ошондой эле тартылуу сыяктуу жабдуулар менен көнүгүүлөр, түртүүчүлөрдү тазалайт. шайтан басуу чайнек селкинчектер дары топ түртүү.

Бул колдонмонун колдонууга оңой интерфейси жана ыңгайлаштырылган параметрлери менен - ​​бул эч качан болуп көрбөгөндөй жеңил жана ыңгайлуу болгон! Жөн гана биздин жеткиликтүү варианттар тизмегинен жабдыктарыңызды тандаңыз же өзүңүздүн жекелештирилген жабдууларыңызды кошуңуз. Андан кийин муктаждыктарыңызга ылайыктуу машыгууну тапканга чейин солго же оңго серпиңиз.

Көнүгүүлөрдү кошуу же алып салуу жана раунддардын жана кайталоолордун санын өзгөртүү менен ар бир машыгууну ыңгайлаштыра аласыз. Колдонмо ар бир сессияда канча калория күйгөндүгүн көрсөтөт, андыктан прогресске көз салуу оңой болот! Ошондой эле ар бир көнүгүү канчага созуларын көрөсүз, андыктан күнүңүздү пландаштырууда божомолдоонун кереги жок.

Бул колдонмонун эң жакшы жактарынын бири - анын оффлайн режиминде иштөө жөндөмдүүлүгү. Күнүмдүк машыгуулар үчүн сизге интернет байланышынын кереги жок! Генераторубуздун мүмкүнчүлүктөрүн колдонуп, кайсы көнүгүүлөр жеткиликтүү убакыт уячаларына ылайыктуураак экенин алдын ала пландаштырыңыз, андан кийин айланада WIFI байланышы жок болсо да көнүгүү жасаңыз.

Сүйүктүү көнүгүүлөрдү белгилөө эч качан оңой болгон эмес! Мыкты иштеген көнүгүүлөрдү таптыңызбы? Керектүү учурда ар дайым жеткиликтүү болушу үчүн аны белгилеңиз!

Google Fit менен синхрондоштуруу өзгөчөлүгү колдонуучулардын жетишкендиктерин түздөн-түз Google Fit аркылуу шайкештештирилген жазууга мүмкүндүк берет, прогресске көз салууну мурдагыдан да ыңгайлуу кылат!

Кардио көнүгүүлөрү үчүн көкүрөк көнүгүүлөрүн (үстүнкү дене) буту менен кардио машыгуусун издеп жатасызбы - жеке каалоолоруңузга жана максаттарыңызга ылайык эң ылайыктуусун тандаңыз, анда бизге чексиз укмуш машыгууларды ар дайым идеалдуу кылып түзүүгө уруксат этиңиз!

Эгерде кандайдыр бир суроолор боюнча сунуштарыңыз болсо, бизге [email protected] дарегине билдирүү калтырыңыз https://hiitworkoutgenerator.com биз тез арада кайтып келип, фитнес максаттарына тезирээк жетүүгө жардам берет элек.