Screetime Pro 2.0

Screetime Pro: Экрандагы убакытты башкаруунун эң сонун куралы

Бүгүнкү санариптик доордо биз экрандын алдында көп убакыт өткөрөбүз. Жумуш үчүнбү же эс алуу үчүнбү, биздин көзүбүз дайыма электрондук аппараттар чыгарган көк нурга дуушар болот. Бул узак экран убакыты ден соолугубузга жана өндүрүмдүүлүгүбүзгө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жерде Screetime Pro кирет - экран убакытыңызды башкарууга жана өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатууга жардам берген инновациялык программа.

Screetime Pro – бул колдонуучуларга жумуш же ойноо үчүн убакыт аралыгын коюуга мүмкүндүк берген жана үзгүлтүксүз тыныгууларды жасоону эскерткен билим берүүчү программа. Бул колдонуучуларга экранды колдонуу убактысын кыскартууга жана миопияга (айрыкча кеңсе кызматкерлери жана балдар) алып келиши мүмкүн болгон көздүн чарчоосун алдын алууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Көптөгөн изилдөөлөргө ылайык, экрандын узак сааттарында кыска тыныгуу алуу миопиянын пайда болуу коркунучун кыйла азайтат.

Программа 20-20 эрежеси жана помодоро техникасына негизделген, ал ар бир 50-60 мүнөттүк жумуштан же оюндан кийин 5-10 мүнөттүк тыныгууну сунуштайт. Бул ыкманын натыйжалуулугу www.ihasco.co.uk тарабынан далилденген, анткени ал жакшыраак көңүл бурууга жана концентрацияга көмөктөшөт, ошол эле учурда көздүн чыңалуусун азайтат.

Screetime Pro тыныгуу убактысы келгенде эсиңизге салып гана тим болбостон, экраныңыздын жума сайын колдонулушуна да көз салып турат. Эгер жети күн калганда жети сааттан ашсаңыз, экрандын ашыкча таасири менен байланышкан потенциалдуу коркунучтар жөнүндө эскертет.

Screetime Pro бир уникалдуу өзгөчөлүгү, анын колдонуучунун каалоосуна ылайык интерфейсти конфигурациялоо мүмкүнчүлүгү. Негизги терезенин өлчөмү өзгөрөт жана оңой жетүү үчүн иш тактасынын каалаган жерине жайгаштырса болот. Колдонуучулар, ошондой эле фон терезеси үчүн ар кандай түс тандоолорун тандай аласыз.

Screetime Pro башка ушул сыяктуу куралдардан өзгөчөлөнүп турган дагы бир сонун өзгөчөлүк - бул колдонуучуларга тыныгуу учурунда музыка угууга мүмкүнчүлүк берүү. Музыканын маанайга, стресстин деңгээлине жана когнитивдик көрсөткүчтөргө оң таасири бар экени далилденген – бул тыныгуу учурунда жөн гана эскертүүлөрдү гана каалагандар үчүн эң сонун кошумча.

Бирок бул баары эмес! Screetime Pro ошондой эле студенттер, балдар же кадимки режим сыяктуу ар кандай колдонуучу топторуна багытталган профессионалдык функцияларды сунуштайт, алар ар бир топко эң жакшы жол менен кызмат кылат. Про версиясында иштетилген бул функциялар менен колдонуучулар экрандын орточо убакыттарын, көбүрөөк түс тандоолорун алышат жана алардын муктаждыктарына ылайыкташтырылган эскертүүлөрдү алышат.

Жыйынтыктап айтканда, Screentime бул куралды колдонуу көзүңүздү зыяндуу көк жарыктын таасиринен коргоп, сизди көбүрөөк жемиштүү кылат деп ишендирди. Анда эмне үчүн күтө туруңуз? Screentime азыр жүктөп алыңыз!