| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.0 |
| Publisher | FabGiver Apps |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 2-сен. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 2-сен. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
"Ачуусун башкара албай кыйналган же кадыресе эмоционалдык алкактан тышкаркы ачууну башынан өткөргөн адамдар ачуунун ар кандай түрлөрү менен оорушу мүмкүн. Ар кандай эксперттер ачуулануунун түрлөрүнүн карама-каршы тизмесин жарыялашкан, бирок ачуулануунун кээ бир кеңири кабыл алынган түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
Узакка созулган өнөкөт ачуулануу иммундук системага таасирин тийгизип, башка психикалык ооруларга себеп болушу мүмкүн
Пассивдүү ачуулануу дайыма эле ачууланбайт жана аны аныктоо кыйынга турат
Жашоо талабынан улам келип чыккан ачуулануу адам үчүн өтө эле көп
Өзүнө багытталган жана күнөөлүү сезимдерден улам келип чыккан ачуулануу
Башкаларга багытталган жана таарыныч сезимдери менен коштолгон соттук ачуулануу
Учма ачуу, кээде өзүнөн-өзү пайда болгон ашыкча же катуу ачуулануу
Ачууланууну изилдөөгө адистешкен психолог Чарльз Спилбергердин айтымында, ачуулануу бул ""жеңил кыжырдануудан катуу ачууга жана ачууга чейин интенсивдүүлүгү ар түрдүү болгон эмоционалдык абал"". Башка эмоциялар сыяктуу эле физиологиялык жана биологиялык өзгөрүүлөр менен коштолот; ачууланганда, жүрөктүн согушу жана кан басымы, энергетикалык гормондоруңуздун, адреналиниңиздин жана норадреналиниңиздин деңгээли көтөрүлөт.
Ачуулануу тышкы жана ички окуялардан келип чыгышы мүмкүн. Сиз белгилүү бир адамга (мисалы, кесиптешиңизге же жетекчиңизге) же окуяга (тыгын, токтотулган рейс) ачууланышы мүмкүн, же ачууңуз жеке көйгөйлөрүңүз жөнүндө тынчсыздануу же ойлонуудан улам келип чыгышы мүмкүн. Травмалуу же ачуулуу окуяларды эскерүүлөр да ачуулануу сезимдерин козгошу мүмкүн.
"
