| Нускасы | 1.2 |
|---|---|
| Publisher | Digital Health and Well-Being Limited |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 30-июл. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 30-июл. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 2 |
| Жумасына жүктөөлөр | 2 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Инновациялык Moves4Me колдонмосу каршылык көнүгүүлөрүн үйрөтүү мүмкүнчүлүгүн жакшыртуу менен чоңдорго физикалык жактан узак убакытка күчтүү болууга жардам берет.
Muscle күчү көз карандысыз жана физикалык жактан активдүү бойдон калуу үчүн бардык курактагы ар бир адам талап кылат.
Аны жылдырыңыз же жоготуңуз - биз карыганыбызды токтото албайбыз, бирок биз күчтүү болууга умтула алабыз.
Moves4Me көнүгүү колдонмосу өзгөчө күч-кубат, тең салмактуулукту жайылтуу жана улгайган кишилерде жыгууну алдын алуу үчүн иштелип чыккан.
Колдонмо клиникалык эксперттер тарабынан иштелип чыккан жана көз карандысыз жашоого көмөк көрсөтүү үчүн далилдүү баалоолорду жана атайын иштелип чыккан көнүгүү программаларын колдонот.
Moves4Me колдонмосу үйүңүзгө жеке машыктыруучуну алып келип, улгайган кишилер үчүн көнүгүүлөрдү жасоо үчүн тоскоолдуктарды жок кылат.
Ыңгайлаштырылган көнүгүү программалары жөнөкөй жана ар бир көнүгүү боюнча көрсөтмө видеолор менен ээрчүүгө оңой.
12 программа жана 100гө жакын көнүгүүлөр акырындык менен катышуучулардын күч-кубатын жана тең салмактуулугун жогорулатууга чакырат.
Баалоо жана иш-аракетке негизделген отчеттор катышуучуларга жөндөмдүүлүктүн жакшырышына көз салууга жана үзгүлтүксүз прогрессти колдоого мүмкүндүк берет.
Эмне үчүн Moves4Me мынчалык ийгиликтүү?
1. ТЕСТ - Moves4Me катышуучулардын күчүнүн баштапкы деңгээлин баалайт жана кыймылын жана ишенимин талдайт. Баалоонун негизинде интеллектуалдык талдоо системасы коопсуз жана эффективдүү натыйжалар үчүн базалык программаны сунуштайт. Колдонмо катышуучуларды жеке талаптарга ылайык көнүгүү программасын тууралоо мүмкүнчүлүгүн берген үзгүлтүксүз кайра баалоого чакырат.
2. ТРЕНИН - программанын ар бир деңгээли 8 нускама көнүгүү видеолорун камтыйт, алар ар бир көнүгүүнүн эффективдүү техникасын көрсөтөт, жөнөкөй кадам кадам менен. Комментарий негизги техниканын көрсөтмөлөрүн жана оптималдуу жакшыртуу үчүн аткарыла турган кайталоолордун санын берет.
3. ЖАЗУУ - Ар бир машыгуудан кийин аткарылган көнүгүүлөрдүн жана кайталоолордун саны жазылып, каалаган убакта карап чыгуу үчүн жеке машыгуу рекорду катары сакталышы мүмкүн. Тиркеме ошондой эле сессиянын канчалык кыйын болгонун сурайт жана жооптун негизинде программанын интенсивдүүлүгүн тууралоону сунуштайт, ал ар бир жолу кирген сайын жеке программаны берет.
4. ОТЧЕТ - Отчеттор катышуучулардын жетишкендиктерин талдайт. Жылдыздар тынымсыз көнүгүүлөрдү аткаргандыгы үчүн ыйгарылат, катышуучуларды тынымсыз өркүндөтүүгө умтулууга шыктандырат.
