| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 3.3.0 |
| Publisher | Waypoint Health Innovations |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 19-май |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 19-май |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Thrive сиздин эмоционалдык жыргалчылыгыңызды жакшыртууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Thrive колдонмосун колдонуу үчүн, сиздин саламаттыкты сактоо провайдериңиз, иш берүүчүңүз же башка демөөрчүңүз сиз үчүн Thrive каттоо эсебин түзгөн болушу керек.
Thrive күнүмдүк адаттарыңызга кичине өзгөртүүлөрдү киргизсеңиз, маанайыңызда чоң өзгөрүүлөрдү жасай аласыз деген концепцияга негизделген. Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (кыскача CBT) деп аталган бул ыкма көптөгөн адамдарга жардам берди
күчтүүрөөк жана ишенимдүү сезет
көбүрөөк энергияга ээ
стрессти көзөмөлдөө
... өзүңүздү бактылуураак сезип, депрессияны же тынчсызданууну жеңиңиз
Thrive'де сиз иштөө үчүн жөндөмдү тандайсыз. Мисалы, башкалар менен көбүрөөк ишенимдүү сүйлөшүүгө көңүл бура аласыз. Күнүмдүк режимиңизге маанайды көтөрүүчү иш-аракеттерди кошуу боюнча кеңештерди ала аласыз. Же болбосо, жашоого так жана конструктивдүү көз караш менен кароо жөнүндө биле аласыз. Кыска видеолор сизге негиздер менен тааныштырат. Анда Thrive машыгууга жардам берет жана жакшыртуу үчүн кеңештерди берет.
Канчалык көп Thrive колдонсоңуз, ал ошончолук ылайыкталган болот. Максат - ден-соолукка пайдалуу көндүмдөрдү дени сак адаттарга айландыруу, ошондо сиз өзүңүздү кайра өзүңүздөй сезе аласыз.
# КОЛДОНУУГА ОҢОЙ
Thrive күчтүү көндүмдөрдү түз жол менен үйрөтөт. Кыска видеолор ар бир жөндөмдү жана ал акыл-эсиңизге жана денеңизге кандай таасир этиши мүмкүн экенин түшүндүрөт. Кайсынысы сизге ылайыктуу экенин сиз тандайсыз. Thrive сизге ар бир сабакты кадам сайын жетектейт.
# THRIVEТИ КИМ КОЛДОНОТ?
Эгерде сиздин саламаттыкты сактоо провайдериңиз, саламаттыкты сактоо планыңыз, иш берүүчүңүз же башка демөөрчүңүз сизди Thrive'ге жолдосо гана, сиз Thrive колдоно аласыз.
# КАНТИП КАТТАЛАМ?
Thrive'ге катталуу үчүн сизге "Катталуу Токениңиз" керек болот, аны сиз алган болушуңуз мүмкүн:
- "Thrive Team" электрондук почтасы ([email protected])
- сиздин медициналык камсыздоочу сизге берген брошюра
- ден соолук планыңыздан почта каты
Thrive колдонмосун ишке киргизгениңизде, провайдериңизди (медициналык камсыздоочу, саламаттыкты сактоо планы, иш берүүчү же сизди Thriveга шилтеме кылган башка демөөрчү) тандап, Каттоо баскычын чыкылдатыңыз. Кийинки бетте, Каттоо Токениңизди киргизиңиз.
# МЕН ДАГЫ ЭМНЕНИ БИЛИШИМ КЕРЕК?
Thrive толугу менен программалык камсыздоого негизделген; ал машыктыруучу, клиника же башка адис менен байланышты камсыз кылбайт.
Thrive медициналык жардамды алмаштыра албайт.
Thrive видеону көп колдонгондуктан, биз сизге кең тилкелүү интернет байланышын сунуштайбыз.
Сиз ошондой эле браузериңизди колдонуп, компьютерден Thrive колдоно аласыз. Сиз компьютериңиз менен мобилдик тиркемеңиздин ортосунда алдыга жана артка которула аласыз; Thrive сизге токтогон жерден улантууга мүмкүнчүлүк берет.
