| Нускасы | 1.9 |
|---|---|
| Publisher | Maochen Wang |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 11-июн. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 11-июн. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 11.4 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Мен жакында көзүмө операция жасадым жана көзүм менен экинчи жолу мүмкүнчүлүк алганыма абдан кубанычтамын.
Мен бул колдонмону көздү колдонуунун дени сак адатын жайылтуу үчүн иштеп чыктым. (20 фут алыстыктагы нерселерди карап, ар бир 20 мүнөт көздү колдонуу үчүн 20 секунд эс алыңыз)
Өзгөчөлүктөрү:
- Жумуш учурунда тыныгуу жана көзүңүздү эс алуу үчүн эскертме жөнөтүңүз
- Көзүңүздүн колдонуу тарыхына көз салыңыз
- Көзүңүздү кантип колдонгонуңузга жараша тандоо үчүн үч режим
1) 20:20:20
Көздү 20 мүнөт колдонуңуз, 20 фут алыстыктагы нерселерди карап 20 секунд эс алыңыз. Бул терезенин жанында иштеп/окуп жатканда сунушталат.
2) 60:05
Көздү 60 мүнөт (1 саат) колдонуңуз, 5 мүнөт эс алыңыз. Бул өтө тез-тез үзгүлтүккө учурабай турган ишти жасап жатканыңызда сунушталат.
3) 120:15
Көздү 120 мүнөт (2 саат) колдонуңуз, 15 мүнөткө тыныгыңыз. Бул сиздин жумушуңуз узак убакыт бою концентрацияны талап кылганда сунушталат.
