DQS Mobile for Android APK

Сүрөттөмө

Бул расмий Racing Weight Diet Quality Score колдонмосу, азыр DQS маалыматтарыңызды каалаганча сактоо жана убакыттын өтүшү менен прогрессиңиздин графиктерин көрүү мүмкүнчүлүгү бар!

Бул колдонмо Мэтт Фицджералддын "Жарыш салмагы" китебинде сүрөттөлгөндөй күнүмдүк диетанын сапаты упайыңызды (DQS) эсептөөгө мүмкүндүк берет.

Diet Quality Score - бул спортчуларга диетанын жалпы сапатын өлчөөгө мүмкүндүк берген жөнөкөй инструмент. DQS Mobile колдонмосу күн сайын Diet Сапаты Упайын эсептөөнү мүмкүн болушунча жеңилдетүү үчүн иштелип чыккан.

Күн бою тамактанып жатканыңызда, жеген тамактын ар бир категориясынын порцияларын киргизиңиз. Ошол категориядагы бир порцияны керектөө үчүн кутучаны таптаңыз, аны кайра таптаңыз, ал жарым порцияга айланат жана дагы бир таптоо аны ошол куту үчүн нөлгө кайтарат. Категориянын атын таптап, кайсы тамактар ​​ошол категорияга кирээрин түшүндүрүп көрүүгө болот. Сиздин жалпы DQS упайыңыз барактын жогорку оң бурчунда көрсөтүлгөн. DQS маалыматтары сиз ага көз салган ар бир күн үчүн сакталат.

Ошондой эле сиз өз салмагыңызды Tracking бетинин ылдый жагына киргизсеңиз болот. Салмагыңызды жумасына бир жолудан көп эмес өлчөөнү сунуштайбыз.

Графиктер баракчасы убакыттын өтүшү менен диетанын сапаты боюнча баллыңыз менен кандай иштеп жатканыңызды көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сиз акыркы жумадагы, айдагы же жыл ичиндеги маалыматтарыңызды көрө аласыз. Жылдык маалыматтарды карап жатканда, ал 52 жумалык орточо көрсөткүч катары көрсөтүлөт. Сиз жалпы DQS, салмагыңызды же белгилүү бир категория боюнча DQS упайыңызды көрсөткөн графиктерди көрө аласыз.

Профиль бетинде максаттуу салмакты жана максаттуу DQS упайын орното аласыз.