| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 6.0 |
| Publisher | The Almighty Dollar |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 21-апр. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 21-апр. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.0.3 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
ЖАРА КОЛИТТИ ДИЕТА
Жаралуу колит менен ооруп жатасызбы? Диетаңыз жөнүндө кабатыр болбоңуз, анткени жаралуу колит диета колдонмосу сизге керектүү маалыматты берет. Жаралуу колит диета колдонмосун ээрчиңиз жана оорудан арылыңыз. Диетологдор талап кылынбайт. Жаралуу колит диета колдонмосу аркылуу тез айыгып кетиңиз.
КОЛИТ ДЕГЕН ЭМНЕ
Колит жоон ичегинин ички былжыр челинин сезгенүүсүн билдирет. Колиттин көптөгөн себептери бар, анын ичинде инфекция, ичегинин сезгенүү оорусу, ишемиялык колит, аллергиялык реакциялар жана микроскопиялык колит.
ЖАРА ЖАТУУ КОЛИТИТИН БЕЛГИЛЕРИ
Колиттин белгилери себепке жараша болот жана камтышы мүмкүн
ичтин оорушу,
карышуу,
ич өткөк, заңда кан менен же кансыз (колиттин өзгөчө белгилеринин бири).
карышуу,
шишик ж.б.
ЖАРА КОЛИТТИ ДИЕТА
сүт
дан
эт жана башка белуктер
жемиштер
жашылчалар
майлар жана соустар
КОЛИТТЕ КАЧЫЛУУ КЕРЕК ТАМАКТАР
дели эттери
кургак жемиштер, мөмөлөр, инжир, кара өрүк жана кара өрүк ширеси
жогоруда тизмеде айтылбаган чийки жашылчалар
ачуу соустар, таңгактар, туздалган бадыраңдар жана кесиндилер
жаъгактар, үрөндөр жана попкорн
кофеин, какао жана спирт бар тамак-аш жана суусундуктар
ЖАРАТУУ КОЛИТТИ ҮЧҮН ДЕН СООЛУУ ТАМАКТАР ДИЕТА
Лосось менен симптомдорду басаңдатыңыз. Лосось омега-3 май кислоталарына бай, ал жүрөк жана жоон ичегиңиз үчүн жакшы. ...
Йогуртка Ооба деп айт. ...
Сквоштун даамын татыңыз. ...
Жумуртка жөнүндө толкундануу. ...
Авокадолорду казыңыз. ...
Go Nuts. ...
КОЛИТТИ ООРУЛГАНДАР ҮЧҮН ДИЕТТЕР
Ар бир 3 же 4 саат сайын аз-аздан тамактаныңыз.
Кургап калбаш үчүн күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичүү керек.
Ичегилердин ден соолугун чыңдоо үчүн пробиотиктерди жана пребиотиктерди камтыган тамактарды жегиле.
Майларды күнүнө 8 чай кашык менен чектеңиз.
ЖАРАТУУ КОЛИТТИ ДИЕТА РЕЦЕПТЕРИ
1. Түркия таколору
2. Азия чөйчөгү
3. Лосось жана жашылчалар
4. Кускус салаты
5. Чаян менен периште чач макарон
КОЛИТТИ ДИЕТА МЕНЮСУ
Эт, балык же канаттуулар
Сүт азыктары (эгерде сиз лактозаны чыдамсыздык менен кабыл албасаңыз)
Нан жана жарма
Жемиштер жана жашылчалар
Зайтун жана канола майлары сыяктуу дени сак майлар
КОЛИТТИ КЫЖЫРТКАН ТАМАКТАР
Спирт.
Кофеин.
Газдалган суусундуктар.
Сүт азыктары, эгерде сиз лактозаны көтөрө албасаңыз.
Кургатылган буурчак, буурчак жана буурчак.
Кургатылган жемиштер.
Күкүрт же сульфат бар азыктар.
Клетчаткага бай азыктар.
КОЛИТ ДИЕТА ЭМНЕ ЖЕТИШ КЕРЕК
Темирге бай тамактар
Фолийге бай тамактар
Пробиотиктер
Омега 3 май кислоталары
КОЛИТТЕ ЖЕГЕН ТАМАКТАР АЛЫНАТ
Майлуу балык, мисалы, лосось
Йогурт
Жемиштер жана жашылчалар
Дан
Суюк тамактар
Бизде электрондук китептер боюнча сунуштар да бар
**ДАЙЫМДУУ ЖАҢЫРТЫЛАТ**
**ЧЕКТЕЛҮҮ МЕЗГИЛ ҮЧҮН ГАНА АКЫСЫЗ**
**Жаралуу колитке каршы ДИЕТ КОМПАНИЯСЫ**
Жоопкерчиликтен баш тартуу
Бул колдонмодогу маалымат кесиптик медициналык кеңеш, диагностика же дарылоону алмаштыруу үчүн арналган эмес. Бардык мазмун, анын ичинде текст, графика, сүрөттөр жана маалымат, камтылган же ушул Appis аркылуу жалпы маалымат максаттары үчүн гана.
