| Нускасы | 2.1 |
|---|---|
| Publisher | Health Care Service Corporation |
| Чыккан датасы | 2016-ж., 12-июн. |
| Кошулган күнү | 2014-ж., 9-авг. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Борборлоштурулган колдонмо стрессти башкаруу үчүн уникалдуу программаны сунуштайт, бул сиздин күнүмдүк ишиңизге акыл-эстүү медитация сессияларын жана активдүүлүктү кошууга үндөйт. Максаттарыңызга жетүүгө жакындаган сайын, канчалык "борборлуу" экениңизге карай прогресске көз салыңыз. Ошондой эле, медитация сессияларын кошуу жана күнүңүзгө көбүрөөк кадамдарды кошуу маанайыңызга кандай таасир этээрин көрүңүз. Убакыттын өтүшү менен, сиз максаттарыңызга жеткенде, сиздин активдүүлүк жана эстүүлүк чөйрөлөрүңүз бир жерге чогулуп, сиздин борборду чагылдырат. iPhone жана Apple Watch үчүн борборлоштурулган колдонмо сизге төмөнкүлөргө мүмкүндүк берет: Жекелештирилген күнүмдүк кадамдарды жана жума сайын акыл-эстүү медитациянын максатын коюу Медитация сессияларына төмөнкүлөр кирет: өзүн өзү жетектеген медитация, мини медитация, эстүү басуу, активдүүлүк боюнча медитация, боорукердик медитациясы, акыл-эстүү медитация жана дененин аң-сезими тууралуу медитация Акылдуураак болуу жана активдүүлүктү жогорулатуу маанайга кандай таасир тийгизерин караңыз. iCalendar'ыңыздагы ачык убакыттарга негизделген убакыт сунуштары менен медитациялоо үчүн эстеткичтерди пландаштырыңыз Ден соолук колдонмосу менен бириктирилет Борборлоштурулган колдонмодогу эстүү медитация сессиялары Blue Cross жана Blue Shield компаниясынын клиникалык изилдөөлөрүнө негизделген. Иллинойс, Массачусетс Университетинин Медицина мектеби жана Адлер Кесиптик Психология мектеби, бул кыскача, үзгүлтүксүз акыл-эске негизделген медитация сессиялары стрессти азайтып, жалпы ден соолукту чыңдоого алып келиши мүмкүн деп эсептейт. Ошондой эле, жалпы изилдөөлөр медитация жана физикалык көнүгүү стрессти азайтууга, жүрөктүн ден соолугун жакшыртууга жана салмак жоготууга жана башка ден-соолукка пайдалуу экенин көрсөттү. Борборлоштурулган колдонмону колдонуу тажрыйбаңыз тууралуу уккубуз келет. Бизге [email protected] дарегине кат жөнөтүңүз
