| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.0 |
| Publisher | Supportive Apps |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 7-апр. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 7-апр. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.0 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Сиздин бетиңизде 50дөн ашык ар кандай булчуңдар бар жана дененин башка бөлүгүнөн айырмаланып, бул бет булчуңдарынын көбү сейрек колдонулат. Үзгүлтүксүз бет көнүгүүлөрүн жасоо менен сиз беттин ар кайсы аймактарында кандын айлануусуна көмөктөшөсүз, ошентип булчуңдардын жана теринин кычкылтек менен камсыз болушун толуктайсыз. Бул жаркыраган өң жана сулуу дени сак жаркырап алып келет.
Мимикалык көнүгүүлөрдү тез-тез жасоо беттин булчуңдарын узак мөөнөткө чыңдайт. Мындан тышкары, беттин булчуңдары үчүн үзгүлтүксүз машыгуулар кандын агымын жакшыртат жана ошону менен тери клеткаларын азыктандыруучу заттар менен камсыздайт, бул тери клеткаларынын регенерациясын стимулдайт жана бырыштардын алдын алат.
Дени сак жашоонун негизги компоненти болуп саналат. Бирок биз, адатта, адамдар жүзүбүздү эң көп көргөн булчуңдарды иштетүүгө көңүл бурбайбыз. Денеңиздин башка бөлүгү сыяктуу эле, бетиңиздеги жана моюнуңуздагы 57ден ашык булчуңдар чың жана чың болушу үчүн көнүгүүлөрдү талап кылат. Бул жөнөкөй бет көнүгүүлөрү беттин булчуңдарын чыңдоого, сымбаттуу бетке ээ болууга жана ал тургай карылык белгилери менен күрөшүүгө жардам берет.
Бул колдонмодо камтылган:
- Күнүнө 30 мүнөт бет көнүгүүлөрү эмне кыла алат
- Картаюуга каршы 5 көнүгүүлөрдү сиз үй шартында жасай аласыз.
- Каалаган убакта аткара турган 7 Жөнөкөй Бет Көнүгүүлөрү
- Беттин салмагын жоготуу үчүн далилденген көнүгүүлөр.
- Беттеги керексиз майларды азайтуу үчүн үй каражаттары
- Кош ээк үчүн 7 мыкты бет көнүгүүлөрү
- Бет көнүгүүлөрү менен Түркиянын моюнун кантип тартса болот.
---Жана дагы.
Сырткы көрүнүшүнө келсек, бет башкалар биринчи байкаган дененин эң көрүнүктүү бөлүгү болуп саналат. Териңизди сырттан гана эркелетүү жетишсиз; кесилген жаак сызыгы жана бийик жаак сөөктөрү - азыркы учурдун тенденциялары - бетти аныктап, ага курч кыр берген. Бетти тонировкалоо үчүн бет көнүгүүлөрү арыктоого жана денени сергитүүгө жардам берген физикалык көнүгүүлөр сыяктуу эле маанилүү. Бул жеңил бет көнүгүүлөрүнүн жардамы менен томпоң жаактар жана коркунучтуу кош ээк менен табигый түрдө коштошуңуз.
Колдонмонун өзгөчөлүктөрү:
- Тереңдетилген колдонмо жана түшүндүрмөлөр
- Окуга оңой
- Жөнөкөй навигация
- Бөлүшө турган мазмун
