| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.3 |
| Publisher | Fitness22 |
| Чыккан датасы | 2015-ж., 27-сен. |
| Кошулган күнү | 2015-ж., 27-сен. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 6 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Pull Ups көнүгүү: ээк көтөрүү боюнча башталгыч тренер Денеңиздин үстүнкү денеңизди, лотун, белиңизди жана колдоруңузду чакырып, 0дөн 20га чейин дене салмагын көтөрүү менен формага ээ болуңуз. Сизге бул колдонмо сизге багыт берип, мотивациялоо үчүн гана керек жана 20 мүнөт, 3 жолу жума. Бүткөндөн кийин, сиз алда канча күчтүү болосуз жана бир топ жакшыраак денеге ээ болосуз. Күчтүү курал жана үч бурчтуу артка ээ болгуңуз келеби? Бул тартма колдонмо сиз үчүн. Күчтүүрөөк СИЗДИ машыктыруу менен кыялыңыз менен жашоого даяр болуңуз! Pullups адистер тарабынан жасалат, ошол эле адамдар ден соолук жана фитнес үчүн дене салмагын көтөрүүчү Pushups, Situps, 5K Runner C25K, 10K Runner, Squats жана башка колдонмолорду курган. Качан сиз көнүгүүлөрдү баштасаңыз, сүйүктүү музыкаңызды күйгүзөсүз жана колдонмонун аудио машыктыруучусу сизге канча жолу тартылуу керектигин, качан эс алууну жана качан улантуу керектигин айтып берет. Колдонмо ошондой эле сизди шыктандырат, бул ийгиликтин ачкычы жана бул чынжырлуу колдонмонун чыныгы сыйкыры. Тартуу планы эч качан көнүгүү жасаганды жактырбаган адамдар үчүн да жеткиликтүү жана жагымдуу жана сиз бара жаткан сайын жеңиштерге жана төш белгилерге ээ болосуз. Бул колдонмо менен колуңузда жана бел булчуңдарыңызда жакшыраак денеге ээ болосуз. COACHING нөлдөн 20га чейин дене салмагын көтөрүү үчүн жеке тренериңиздин жетектеген көнүгүүлөрү Учурдагы фитнес деңгээлиңизге дал келүү үчүн 3 күч-аракет деңгээли --- 8 жумада 0-8 тартылуу --- 6 жумада 8-14 тартылуу --- 14 -6 жуманын ичинде 20 жолу тартылуу (жалпы 20 жума) оңой башталат жана акырындык менен ээгиңизди түз жана жөнөкөй көбөйтөт, үйрөнө турган эч нерсе жок МУЗЫКА музыкаңызды угуңуз, ал эми аудио машыктыруучу зарыл болгондо акырын аралашат. сага күчтүү акыл жана дене берет ИЙГИЛИК көнүгүүсү күнүнө 20 мүнөт, жумасына 3 күн, 20 жума денеңиздин үстүнкү денеңизди чыңдайт, ар бир башталгыч курал-жарак көнүгүүлөрүн, мыкты латтарды жана арткы булчуңдарды көнүгүүлөрдү жасоону ийгиликке жеткирет. бардык жалпы дене салмагын тартуу у ps суроолор ЖАНА ДА КӨБҮРӨК сунуу жана жылынуу видеолору БАР: Эркек жана аял аудио машыктыруучулары деталдуу маалымат жана көрсөтмөлөр жана дагы көп нерселер бар... Биздин башка ден соолук жана фитнес колдонмолорубуз менен өзүңүздү сынап көрүңүз: 5K Runner: үйрөнчүктөр үчүн чуркоо https://goo.gl /Fo4ZP5Жогорку дене күчүн үйрөтүү: Pushups 0 - 100 Pushup Trainer https://goo.gl/EajNxf Чыныгы жашоодогу ийгилик окуяларынан шыктаныңыз https://www.facebook.com/fitness22.apps https://www.fitness22.comGet биздин блогдон машыгуу жана ден соолук боюнча кеңештер:http://www.fitness22.com/blog Жакшылык кылыңыз Биз бир нече кайрымдуулук уюмдары менен байланышта болгонубузга сыймыктанабыз. Биз бир нече себептерге салым кошконубуз менен, биз жаныбарлар үчүн өзгөчө жумшак жерибиз бар жана aspca.org жана rescuefromthehart.org сайттарына салым кошконубузга сыймыктанабыз. Сураныч, кайрымдуулук кылууну да эске алыңыз.----- БИЗГЕ БАЙЛАНЫШ -----Урматтуу кардарлар, биз сиздер үчүн! Суроолор барбы? Комментарийлер? Идеялар? [email protected]Акыркы өзгөртүүлөр: Кичинекей толуктоолор жана сизге жага турган дагы көп нерселер!
