| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 4.3.8 |
| Publisher | MyBrainSolutions |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 22-мар. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 22-мар. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.4 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Total Brain сизге психикалык ден соолукту жана сергектикти жакшыртуу үчүн мээңиздин бардык мүмкүнчүлүктөрүн түшүнүүгө жана үйрөтүүгө жардам берет.
Психикалык ден соолугубузду физикалык ден соолугубуз сыяктуу өлчөөгө, жакшыртууга жана башкарууга болот деген принципке негизделген Total Brain сиздин психикалык ден соолугуңузду аныктаган 12 мээнин мүмкүнчүлүктөрүн өлчөйт жана жалпы психикалык шарттардын коркунучун чагылдырат. Андан кийин, ошол баалоонун негизинде, Total Brain сизге мээ мүмкүнчүлүктөрүн бекемдөө жана психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн атайын психикалык фитнес программаларын сунуштайт.
Илимий, жөнөкөй жана колдонууга ыңгайлуу:
Ай сайын өлчөө - колдонууга оңой, 20 мүнөттүк, купуя, клиникалык жактан тастыкталган баалоону алыңыз.
Толугу менен түшүнүү - күчтүү/алсыз жактарын жана ден-соолукка коркунуч туудурган 12 мээнин мүмкүнчүлүктөрүн көрсөткөн натыйжаларды алыңыз.
Атайын машыгуу Күнүнө болгону 15 мүнөт санарип мээ көнүгүүлөрү, дем алуу жана медитация менен ыңгайлаштырылган психикалык фитнес программасын баштаңыз, андан кийин прогресске көз салыңыз.
Артыкчылыктары:
Өзүн-өзү аңдап билүү Сиздин күчтүү жактарыңыз, алсыз жактарыңыз жана психикалык шарттардын тобокелдиги жөнүндө билип алыңыз
Натыйжалуулуктун мониторинги Психикалык фитнес программаларынын жана дарылоонун таасирин көзөмөлдөө
Жалпы психикалык шарттардын коркунучу үчүн экранды жашыруун экрандан өткөрүп, үчүнчү тараптын саламаттыкты сактоо кызматтарына дароо колдонмодогу жолдомолорду алыңыз
Жакшыртылган аткаруу1 12 мээ жөндөмдүүлүгүнүн ар бири боюнча өлчөнгөн жакшыртуу, жалпы психикалык ден соолукту жакшыртууга алып келет
[1] Мээнин иштешинин жакшыруусу орточо үч сааттык машыгууга байланыштуу. 2017-жылдын бизнес маалыматтарынын ички китеби; N=3,275; Баалаган колдонуучулар + кеминде эки жолу окутушкан
