| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 0.0.1 |
| Publisher | Motion Pix Theater |
| Чыккан датасы | 2015-ж., 2-май |
| Кошулган күнү | 2015-ж., 2-май |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 2 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Cogni - эмоцияларыңызды жана ойлоруңузду жазуунун эң оңой, тез жана кызыктуу жолу. Бул жазуулар когнитивдик жүрүм-турум терапиясында (CBT) кеңири колдонулат, бирок терапия жасабагандар үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн. ПАЙДАСЫ: Үйрөнүү жана колдонуу оңой Сиздин жазууларыңыз ар дайым сиз менен! Эмоцияларыңызды жазуу үчүн практикалык жана оңой Эмоцияларды экранга бир нече таптап каттаңыз Сиз каалаган эмоцияны жазып алып, зарыл болсо, чоо-жайын кийинчерээк жаза аласыз. Бардык жазууларыңыз бир жерде. Терапевт сеанстарыңыздан толук пайда алыңыз. Терапевтиңизге бир нерсе билдирүүнү эч качан унутпаңыз Когнитивдик- жүрүм-турум терапиясы (же жөн эле CBT) психотерапиянын бир түрү болуп саналат. CBT дүйнө жүзү боюнча кеңейип жатат, дарылоонун эң сонун натыйжалары менен практикалык ыкма катары. CBT менен машыккан психологдор тарабынан колдонулган ар кандай ыкмалардын арасында эң көп колдонулган ыкмалардын бири - дисфункционалдык ой жазуусу. Бул Cogni эң жакшы кылган нерсе! Ал мындай иштейт: кандайдыр бир укмуштуудай эмоцияны сезген сайын, ага себеп болгон кырдаалды, ошол кездеги ойлоруңузду жана ал эмоциянын натыйжасында жасаган аракеттериңизди байкайсыз. Убакыттын өтүшү менен , Сиздин ой жүгүртүү Records тарыхы сиз жана сиздин терапевт аныктап, иштей ала турган жүрүм-турум үлгүлөрүн ачып бере баштайт. Эгер сизде психолог жок болсо же терапияда жок болсо да, ойлоруңузду каттоо өз алдынча үйрөнүүнүн каражаты катары абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Жана эгер сиз качандыр бир убакта терапияны баштоону чечсеңиз, анда сиздин терапевт сизди жетектөө үчүн колдоно турган колдонмодо бай тарыхка ээ болосуз! Сиз өзүңүздү жакшыраак таанып, эмоцияларыңызды жакшыраак башкарганды үйрөнүп, баланстуу жана бактылуу жашоого ээ болосуз. !Өзгөчөлүктөрү: маанайыңызды көрсөтүү үчүн сүйрөңүз. Таңдалуучу сезимдердин тизмеси Күчтүү ойлор үчүн белгилөө Тарых. Отчетторду электрондук почта аркылуу жөнөтүү Демек, өзүңүздү жакшы сезүүнү үйрөнгүңүз келеби? Cogni'ни азыр колдонуп баштаңыз! Акыркы өзгөртүүлөр:* Android 4.4.x сериясы үчүн Status өтмөгүндө сүйрөө жаңсоосу оңдолду. рейтинг: Баары
