| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.3.0 |
| Publisher | Mind Supports |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 18-мар. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 18-мар. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 5.0 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Strong Minds App интерактивдүү окуялар, сүрөттөр жана жетектелген медитациялар аркылуу психикалык саламаттык куралдарын камсыз кылган акысыз колдонмо. Бизде эч кандай жарнамалар же төлөмдөр жок жана жеке маалыматты чогултпайбыз.
Strong Minds App сиздин сезимдериңизди билүүгө жана бакыт жана туруктуулук үчүн практикалык көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жардам берет. Анын көптөгөн бөлүмдөрү бар жана CBT, эстүүлүк жана позитивдүү психология сыяктуу теориялардан алынган.
Эмне үчүн бул нерсени үйрөнүшөт?
Өзүңүздүн сезимдериңизди жана эмоцияларыңызды билүү менен сиз кыйындар менен элдешип, позитивдүү жактардан ырахат алып, айланаңыздагы адамдарды жакшыраак түшүнө аласыз. Өзүңүздүн ойлоруңуз жана иш-аракеттериңиз менен иштөө менен, жашоо катаал кезде маанайыңызды көтөрүүнү да үйрөнө аласыз.
Мага эмне керек?
Strong Minds программасынын бул версиясы көпчүлүк Android телефондорунда жана кээ бир планшеттеринде иштейт. Учурда биз планшеттин шайкештигинин үстүндө иштеп жатабыз.
Бул колдонмо мен үчүнбү?
Бул балдар, жаштар жана жүрөгү жаш улуулар үчүн. Өзүңүз жөнүндө билгиңиз келеби, маанайыңызды жакшырткыңыз келеби же психикалык ден соолугуңузга кам көргүңүз келеби, бул колдонмо сиз үчүн болушу мүмкүн. Бул психикалык ооруларды дарылоо үчүн эмес деп айтылат.
Strong Minds колдонмосу төмөнкү бөлүмдөрдү камтыйт:
* Өзүңүздүн сезимиңизди табыңыз - мимика, түшүндүрмө жана мүмкүн болгон күрөш стратегиялары менен 35 сезим же эмоция. Ал бирдей сандагы бактылуу жана кайгылуу эмоцияларды камтыйт. Колдонмонун жаңы өзгөчөлүгү сезимиңизди досторуңуз менен текст же электрондук почта аркылуу бөлүшүүгө мүмкүндүк берет.
* Ойлор - ойлор, сезимдер жана иш-аракеттер кандай байланышта экенин билүү үчүн эки кызыктуу, иллюстрацияланган окуялар. Дагы бир интерактивдүү окуя бакыт куралдарын көрсөтөт. Акыр-аягы, сиз биринчи эки окуянын жаңы оң версиялары аркылуу жетектейсиз.
* Окуяларды салыштырыңыз - каармандардын көйгөйлөрүн жана чечимдерин оңой карап чыгууну камсыз кылат. Ошондой эле бир каармандын позитивдүү маанайга кантип кайтып келерин көрсөтөт.
* Ойуңузду өзгөртүңүз - Кадам-кадам процесси, сиз ойлор, сезимдер жана иш-аракеттер жөнүндө билгендериңизди күнүмдүк жашооңузда колдонууга жардам берет. Ал ошондой эле кайра кайтып келүү үчүн ой жазууну сактайт.
* Сезимдер - 10 кызыктуу жана эс ала турган медитация жазуулары. Жетектөөчү-сүрөттөрдү, эстүүлүк жана мээримдүүлүк медитацияларын камтыйт. Булар балдарга ылайыктуу жана учурда жаңыртылууда.
* Күнүмдүк адат - максаттарыңызга жеткен күндөрдү жазууга жардам бере турган жөнөкөй трекер.
Жоопкерчиликтен баш тартуу:
Strong Minds App ооруну дарылоо же кесиптик камкордукту алмаштыруу үчүн эмес. Ошондой эле оорунун алдын алуу үчүн эмес. Эгер сиздин же балаңыздын психикалык саламаттыгы бар болсо, сизге жардам бере турган квалификациялуу адамды табышыңыз керек. Эгер сизде тынчсыздануу, ASD же аспергер бар болсо, колдонмонун бөлүктөрү пайдалуу болушу мүмкүн, бирок ал дарылоо үчүн арналган эмес.
Биз коммерциялык эмесбиз жана сиз же сиздин балдарыңыз бул колдонмодон кандайдыр бир кубаныч же сооронуч аласыз деп үмүттөнөбүз. Биз аны мындан ары да жакшыртуу үчүн бардык пикирлерди баалайбыз.
Акыл колдоо командасы
