| Нускасы | 2.0.7 |
|---|---|
| Publisher | EatID |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 2-мар. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 2-мар. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 1 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
ЖЕГЕН – Сиз үчүн тандалган тамактарды жана рецепттерди табыңыз.
TRACK - Ийгиликиңизге жана симптомдоруңузга көз салып, кандай тамактар өзүңүздү мыкты сезүүгө жардам берерин билип алыңыз.
CHALLENGE - кызыктуу жеке кыйынчылыктар аркылуу бир кадам сайын жакшыраак тамактануу адаттарын түзүңүз.
BELONG - Башкаларга сиздин тамактануу каалооңузду билдирүү менен эч качан өзүңүздү артта калтырбаңыз.
*БАРДЫК ЖЕГИЧТЕР ҮЧҮН КУРУЛГАН*
Selectivor сиз үчүн, эгерде:
-Сиз жаңы эле диета кармап, эмне жеш керек экенин ойлоп жатасыз.
-Сиз бир симптомду же шартты тамак-аш аркылуу башкарасыз.
-Кайсы тамактар өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берерин же жок кылуучу диеталарды колдонуп жатканыңызды билгиңиз келет.
- Сизде тамак-ашка аллергия же сезгичтик бар.
-Сиз каалаган диетаны кармайсыз же жаңысын издеп жатасыз.
-Сиздин өзгөчө тамактанууга муктаж болгон жакындарыңыз бар.
*ЭМНЕ МЕНЕН ЖЕГЕНИҢДИ АР ДАЙЫМ БИЛЕ*
- 100гө жакын диетаны, 50 ден-соолук шарттарын, жүздөгөн аллергияны жана сезимталдыкты, жада калса жеке табитиңизди аралаштырып жана дал келтирүү аркылуу тамактануу каалоолоруңузду оңой жекелештириңиз.
- Сиз үчүн AI тарабынан жекелештирилген тамак-аш жана рецепт идеяларынын дүйнөсүн табыңыз.
- Ингредиент сизге ылайыктуу экенин тез текшериңиз.-Стэнфорд, UCSF, UCLA жана Миннесота университети сыяктуу АКШнын эң мыкты медициналык окуу жайларынын дарыгерлери жана диета боюнча эксперттери камтыган кеңешчилердин жардамы менен иштеген доктур тарабынан түзүлгөн маалымат базасынан маалыматка жетүү.
*КАНДАЙ ТАМАКТАР СИЗГЕ ЖАКШЫ ОЮҢУЗГО ЖАРДАМ БЕРИП АЛЫНЫЗ*
- Биздин трекердин жардамы менен кайсы тамактануу стили өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берип, кайсынысы өзүңүздү жакшы сезе тургандыгын табыңыз.
-Кандай тамактанып жатканыңызга көз салып, акыркы статистикаңызды жана диаграммаларыңызды көрүңүз.
- Прогрессиңизди оңой жүктөп алып, ден соолук командасы менен бөлүшүңүз.
*КЫЗЫКТУУ КЫЙЫНЧЫЛЫКТАР МЕНЕН ЖАКШЫ ТАМАКТАНУУ АДАТТАРЫН КУРУ*
-Дени сак тамактануу көнүмүш адатыңызды түзүп жатканда көңүл ачыңыз - бир кадам сайын.
-Биздин тамактануу чакырыктарынын бирине кошулуңуз же өзүңүздүн тамакыңызды түзүңүз.
*ТАЙЫКТУУ БОЛГУЛА ЖАНА ЭЧ КАЧАН ЭЧ КАНДАЙ СЕЗИНБЕГЕН*
-Сиздин досторуңуз ар дайым сиз эмнени жакшы көрөрүңүздү билишет жана түшүндүрүүнүн кереги жок тамактан качышат.
-Тамак-аш аллергиясы жана сезгичтиги үчүн кокустан тамак-ашка кабылуудан жан дүйнө тынчтыгы кошулду.
- Бардык досторуңузду, үй-бүлөңүздү жана кесиптештериңизди тез чакыруу үчүн Facebook же электрондук почтаны колдонуңуз.
- Балдар, улгайган туугандар сыяктуу көрө албаган же каалабаган жакын адамдарыңыз үчүн профилдерди түзүп, башкарыңыз.
*Тамактанууну ТЫНЧТЫКСЫЗ ПЛАНДОО*
-Топтун баары чогуу жага турган тамактарды жана рецепттерди дароо билип алыңыз.
-Коноктор: Адамдарга тамак-аш каалооңуз жөнүндө айтуунун социалдык жактан ыңгайсыздыгы жок, жөн гана тамак профилиңиз менен бөлүшүңүз.
-Кожоюндар: Мындан ары конокторуңуздун жеген каалоолору жөнүндө жеке суроолорду бербеңиз, жөн гана тамак-аш профилин бөлүшүңүз.
-Татаал диетаны изилдөөнүн, тамак-аш тизмелерин эстеп алуунун же бир нече тамак-аш тизмесин анализдөөнүн кереги жок.
*БИЗДИН МААЛЫМАТ БАЗАСЫНДАГЫ ДИЕТТЕР* (чектелген тизме жана өсүүдө)
- Ден соолук жана медициналык диеталар: Төмөн FODMAP (IBS), Төмөн Гликемикалык индекс, Төмөн Гликемиялык жүк, Диабеттик, Дени сак тери, ADD/ADHD, DASH (жогорку кан басымы), Депрессия жана Тынчсыздануу, АКЫЛ, Төрөт, Бөйрөк оорулары, Рак, Сезгенүү , Артрит, Аутоиммундук, Аллергия, Рефлюкс (Күйүү), Боор оорусу, Подагра, Баш оору, Сымаптын аздыгы, Варфарин (Кумадин), Интерстициалдык Цистит, Бөйрөктөгү таш, Өт ташы, Аз калдык/Клетка, Колит, Остеопороз, Целиак (Глютенсиз) , Кош бойлуулук, Лектинден качуу, Холестерол, Жүрөктүн ден соолугу, Жүрөк жетишсиздиги, Перунун бальзамы, Никельдин аздыгы
-Диний/маданий диеталар: жетинчи күн адвентист, индус, жайн, буддист, кошер, халал, жер ортолук деңиз.
-Тамак-аш аллергиясы: Балык, моллюска, жумуртка, сүт, жаңгак, арахис, соя, буудай, кунжут, глютен жана башка жүздөгөн азыктар.
- Популярдуу диеталар: кетогендик, аз углеводдор, аз майлар жана дагы ондогон!
