| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 2.6 |
| Publisher | Inexika |
| Чыккан датасы | 2016-ж., 9-дек. |
| Кошулган күнү | 2016-ж., 9-дек. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 2 |
| Баасы | $1.99 |
Сүрөттөмө
Бул кооз колдонмо акыркы маанай журналы, жеке күндөлүк жана диаграмма куралы болуп саналат. Бул сиздин өйдө-ылдыйыңыздын себептерин табууга жана өзүңүз жөнүндө таң калыштуу түшүнүктөрдү алууга жардам берет. NY Times, NY Daily News, Healthline тарабынан "Жылдын эң мыкты биполярдык бузулуу iPhone жана Android колдонмолору" деп табылган, Rewire Me тарабынан "Ден соолук жана сергектик үчүн мыкты 10 колдонмо" жана "2015-жылдын 9 эң күлкүлүү Android колдонмолорунун бири. Psychcentral.com сайтындагы эксперт жана башка көптөгөн адистер сунуштаган TechGYD тарабынан сизди жакшы маанайда сактаңыз. iMoodJournal менен сиз төмөнкүлөрдү аткара аласыз: Өзүңүздүн жалпы ден-соолугуңузду өзгөртө турган маанайдын энбелгилери менен түстүү масштабыбыз менен жазып алыңыз. Ойлоруңузду жана тажрыйбаңызды жазыңыз. Автоматтык эстеткичтерди орнотуу - күнүнө канча керек болсо, ал тургай туш келди. Эми iMoodJournal сизге өзүңүздү текшерип чыгууга убакыт келгенде эскертет. Биздин кызыктуу анимацияланган маанай тарыхы диаграммасын колдонуп, жазууларыңыздын тарыхын карап чыгыңыз. Жазууларыңызга #хэштегдерди кошуу менен маанайыңыз менен тажрыйбаңыздын ортосундагы байланышты түзүңүз (ооба, Twitterдегилер сыяктуу. ). Эмоцияларыңызды, айланаңыздагы адамдарды, башка объекттерди же аракеттерди #хэштегдер менен белгилеңиз. Мисалдар: #ачуу, #шайыр, #таң калган, #достор, #машыгуу. iMoodJournal сиздин сезимдериңиз жана айланаңыз узак мөөнөттүү келечекте сиздин жыргалчылыгыңызга кандай таасир этээрин көрсөтөт. Маанайыңыздын өзгөрүшүнүн триггерлерин Мыкты Позитивдүү жана Терс #хэштегтер диаграммаларында байкаңыз жана маанайыңыздын жазууларын #хэштегдер боюнча чыпкалаңыз. Автопортреттик сүрөттөрдү тартыңыз жана маанайыңыз сырткы көрүнүшүңүзгө кандай таасир этээрин түшүнүңүз. Толук маанай таржымалын, ошондой эле жумалык жана күнүмдүк орточо диаграммаларды камтыган кереметтүү жыйынды диаграммалардагы маанайыңыздагы убакытка негизделген үлгүлөрдү тааныңыз. Фейсбуктагы досторуңуз менен маанайыңызды бөлүшүңүз. Маанай күндөлүк мага КАЧАН КЕРЕК? Маанай күндөлүгү - бул психологдор жана терапевттер тарабынан сунушталган курал. Сиз биполярдык, OCD же депрессия сыяктуу олуттуу диагноз абалына дуушар болушу мүмкүн. Сизде стресстүү жумуш болушу мүмкүн, мисалы менеджердин жетекчилерге же кардарга кайрылган адиске отчет берүүсү, бул сиздин узак күнүңүздүн аягында чарчаганыңызды сезет. Өнөктөшүңүз жүрөгүңүздү ыдыратып жаткандыктан, сиз эмоционалдык роликтин үстүндө болушуңуз мүмкүн. Же сиз жөн гана өзүңүздү жакшыраак билүүгө кызыкдар болушуңуз мүмкүн. Бул колдонмо жардам бериши мүмкүн. Сиздин iMoodJournalыңызды терапевтиңизге алып келиңиз же анын жашооңузга оң таасирин тийгизиши үчүн аны жакын досуңуз менен талкуулаңыз. Бул колдонмонун эң жакшы мүмкүнчүлүктөрүн алуу үчүн, кеминде 1-2 жума бою тегдер жана автопортреттер менен маанайыңызды үзгүлтүксүз (күндө 2-3 жолу) жазып туруңуз. Апталык цикл диаграммасы маанилүү жыйынтык чыгаруу үчүн бир нече жумалык жазууларды талап кылат. Биз сизге iMoodJournal менен эң мыкты тажрыйба каалайбыз. Сураныч, бизге пикириңизди [email protected] дарегине жөнөтүңүз. Биз жөнүндө көбүрөөк маалымат: http://www.inexika.com/imood Бизди Twitter @iMoodJournal баракчасынан ээрчип алыңыз же Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/ аркылуу табыңыз.
