| Нускасы | 2.0 |
|---|---|
| Publisher | Mood Apps LLC |
| Чыккан датасы | 2016-ж., 11-июн. |
| Кошулган күнү | 2016-ж., 11-июн. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 2 |
| Баасы | $1.99 |
Сүрөттөмө
Mood Sentry - бул менин депрессиямды башкаруу үчүн колдонгон куралдардын жыйындысы. Мен бир нече жылдан бери депрессияга каршы терапияда болдум жана жакында эле телефонума маанайымды башкаруу үчүн колдонгон бир нече компьютердик куралдарды көчүрдүм. Миграциянын себеби, мага бул куралдарга, кайсы жерде жана качан керек болсо да, туруктуу жетүү мүмкүнчүлүгүн берүү эле. Мен Mood Sentryди базарга чыгарып жатам, анткени мен сыяктуу терапияда муну колдоно турган башка адамдар болушу мүмкүн деп ойлойм. Эгерде сиз терапияда болсоңуз жана "Когнитивдик терапия", "Когнитивдик бурмалоо", "Баары же эч нерсе", "Ашыкча жалпылоо" ж.б. сыяктуу фразалар сиздин программаңыздын бир бөлүгү болсо, анда Mood Sentry пайдалуу куралды таба аласыз. Mood Sentry мобилдик телефондо колдонуу үчүн иштелип чыккан. Планшеттер үчүн демейки шрифт өлчөмүн көбөйтүү жана текст киргизүүнүн белгилүү талааларында көбүрөөк белгилерди сактоого мүмкүндүк берүү сыяктуу шарттар жасалды. Ошентип, бул колдонмо планшеттерде жөнөкөй көрүнөт. Келечектеги версиялар бул маселени чечип, планшеттин дисплей аймагын жакшыраак колдонушу мүмкүн. Mood Sentry'дин негизги өзгөчөлүктөрү төмөнкүлөр: Шилтемелер - Когнитивдик бурмалоолорго байланыштуу кыска, онлайн шилтемелерге шилтемелер Mood Sentry.My Experiences - Ар бир таанып-билүүнү кантип документтештирүү мүмкүнчүлүгү бурмалоо адатта сиздин күнүңүздө пайда болот жана сиз үчүн иштеген жумшартуу ыкмаларын документтештирүү жөндөмү. Эстеткичтер - Маанайыңызды жакшыраак башкаруу үчүн айрым активдүү аракеттерди(лер) жасоого түрткү берүү үчүн 3 күндөлүк эскертүүлөрдү коюу мүмкүнчүлүгү. - жаздыруу жөндөмү: Автоматтык ойлор, Тоскоолдук жана ачылыш ойлор, Баа/пайданы талдоо, кыскача эсселер, байкоолор жана окуялар журналы. Өнүккөн куралдар топтому - кээ бир Күнүмдүк максаттарды коюу, өзүңүз үчүн приоритеттүү схеманы аныктоо, жөндөмдүүлүк: алдыдагы ишке даярдануу окуяларды, Идеалдуу Өзүңдү аныктап, тапшырманын ойлорун, натыйжаларын жана убактысын жаз. Менин тажрыйбаларымдан, Эстеткичтерден жана Куралдар топтому жазууларынан каалаган жазууну электрондук почта аркылуу жөнөтүү мүмкүнчүлүгү. Базардагы Mood Sentry сыяктуу көптөгөн колдонмолорду, мен аны кантип колдонгонумдун көптөгөн мисалдарын, ошондой эле опциялар менюсу аркылуу көптөгөн "кеңештерди" киргиздим. Мисалдар мен колдонгон нерсе жана багыт эмес, жетекчилик берүү үчүн арналган. Көбүрөөк көргүңүз келсе, Mood Sentry веб-сайтын караңыз. Эгер сиз депрессия же тынчсыздануу сыяктуу маанайдын бузулушун жакшыраак башкарууга саякатта болсоңуз, издөөңүздө ийгилик каалайм. Mood Sentry жардам берсе, кандай болгон күндө да, абалыңызды башкаруунун көбүрөөк жолдорун издеңиз.
