| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.15 |
| Publisher | Veev Apps |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 22-фев. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 22-фев. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Биз сиздер үчүн 30 күндүк машыгуу планын, ошондой эле сиз үчүн эң сонун машыгууну түзө турган көнүгүүлөрдүн топтомун даярдадык. Машыгуу планына ылайык, сиз дененин үстүнкү бөлүгүн тонустайсыз жана денеңизди ого бетер сулуу кыласыз.
Күн сайын биз жүктөмдү көбөйтөбүз, андыктан калганын унутпаңыз. Көнүгүүлөр үй үчүн атайын даярдалган, аларды каалаган адам жана каалаган жерде аткара алат. Бул көнүгүүлөрдүн жардамы менен сиз көкүрөгүңүздүн, колуңуздун жана далыңыздын формасын байкалаарлык жакшыртасыз.
Статистика бөлүмүндө прогрессиңизге оңой көз салсаңыз болот, ал эми эскертүүлөр машыгууну өткөрүп жибербөөгө жана дагы тартиптүү кылууга жардам берет.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
- 30 күндүк Abs машыгуу планы
- Көнүгүүлөрдүн жыйындысынан Жогорку Дененин өз машыгуусун түзүңүз
- Анимацияланган көнүгүүлөрдү көрсөтүү
- Көнүгүүлөрдүн сүрөттөлүшү
- аяктаган машыгуулар жана машыгуулар боюнча статистика
- Машыгуу жөнүндө эскертүү
