Ghosting for iOS

Сүрөттөмө

ЭҢ ЖОГОРКУ ДЕҢГЭЭЛГЕ ЧЕЙИН ЖАНА АШЫГЫ СКВАШТЫ БАШТАЛГАНДАР ҮЧҮН GHOSTING APPLICATION! Ghosting - бул сквош кортунда же башка жерде кыймылдап, топко тийбестен ок ойноо көнүгүү. Бул сиздин бутуңузду жана фитнесиңизди машыгуунун эң сонун жолу, сиз кортту айланып өтүп, өзүңүздүн соккуларыңызды ойноо, тең салмактуулукта болуп, кайра "Т" белгисине өтүү үчүн. Ghosting, негизинен, учурда жакшыраак сквош оюнчулары тарабынан жасалат, бирок бул, албетте, КАНДАЙ деъгээлдеги КАНДАЙ сквош оюнчусу үчүн абдан жакшы көнүгүү. Бардык мыкты оюнчулар жана машыктыруучулар бул ойдо макул! Аны байкап көрүңүз жана анын канчалык мотивациялуу экенин байкайсыз жана акырында сиз өзүңүздүн элестериңизди өлчөй аласыз! Бул тиркеме альтернативаларга караганда арзаныраак эмес (25 эсеге чейин!), бирок бир топ кеңири жана ийкемдүү. Комплекттериңиз канчага созулаарын, канча позицияны колдонгуңуз келгенин, тыныгууларыңыз канчага созулаарын, позициялардын ортосундагы убакытты тууралап, журналды жана башка көптөгөн функцияларды оңой эле тууралай аласыз. Сиз ошондой эле iPod/iPhone телефонуңузга гарнитураны тиркөөгө, көнүгүүлөрдү жетектеп, iPad'иңизде тиркемени колдонууну тандасаңыз болот. iPad'иңизде сиз колдонгон ар кандай позициялардагы жарыктары менен сквош кортун колдоно аласыз. Сиз 2-12 жарык/бурчтун ортосунда колдонууну тандай аласыз. Сиз сквош корттун алдыңкы дубалында тиркемени көрсөтүү үчүн iPod/iPhone/iPadиңизге проекторду тиркөөңүз мүмкүн. Бул колдонмону соттук спринттерге же башка спринттерге да колдонсо болот; сенин фантазияң сенин жалгыз чегиң. Биздин көңүлүбүз колдонууга өтө жеңил тиркемени иштеп чыгуу, ошондой эле сапаттуу тажрыйбаны камсыз кылуу болду! Бул колдонмо сизге арбактарыңыздын түзүлүшүн алуу мүмкүнчүлүгүн берет, сизге толук ийкемдүүлүктү берет жана укмуштуудай түрткү берет! КАНТИП КОЛДОНУУ КЕРЕК Дагы бир жолу айта кетейин, аны колдонуу абдан оңой. Колдонмону баштаганда, сиз дароо "Старт" менюсуна келесиз. Эгер сиз "Өзгөртүү үчүн таптаңыз" баскычын чыкылдатсаңыз, "Программалар" баскычынан жасалган ар кандай машыгууларды тандай аласыз. "Тренингди баштоо" баскычын чыкылдатыңыз жана үн сизди машыгууңузга алып барат. Эгер сиз "Программалар" жана андан кийин "Жаңы тренинг түзүү" баскычын чыкылдатсаңыз, сиз каалаган ар кандай элес, корт спринт же спринт тартибин иштеп чыга аласыз. Бул колдонмо өтө ийкемдүү, анткени машыгууңузга ат берип, андан кийин машыгууңуздун узактыгын, тыныгуу узактыгын, топтомдордун санын, белгиленген узактыгын, кортто канча позицияны колдонгуңуз келгенин (кортто 2-25ке чейин) жана позициялардын ортосундагы убакыт. Биз сотто 4-6 позициядан баштап, мисалы, 8-12 позицияга чейин курууну кеңеш кылабыз. Көбүрөөк креативдүү оюнчулар/машыктыруучулар үчүн сиз кортто жана корттон тышкары 24 постко чейин колдоно аласыз. "Аракеттер" деген тапта сиз журналыңызды таба аласыз. Сиз жасаган бардык машыгууларыңыз ушул тапта сакталат. "Орнотуулар" баскычын басып, үндү башкара аласыз жана керек болсо "демейки программаларды калыбына келтире аласыз". Мисалы, бир эле учурда бир нече оюнчулар менен корттук беттештерди өткөргүңүз келсе. динамиктерди iPhone/iPad/iPodңузга туташтырууну же проекторду колдонууну сунуштайбыз. Тренингди баштаганда, сизде "Кабат" деген баскыч бар, анда сиз тандаган позициялардын саны менен сквош кортту көрсөтөт. Жашыл жарык кайсы бурчка чуркоо керек экенин көрсөтүп турат. Бул негизинен түзмөгүңүздү проекторго туташтырганыңызда же iPad'иңизде колдонмону колдонгонуңузда пайдалуу. Эгерде кандайдыр бир суроолор болсо, бизге [email protected] электрондук кат жөнөтүңүз. КЕҢЕШ! "Т" белгисине кайра өтүп, экиге бөлүү кадамын жасоодон мурун элестүү топту урган сайын тең салмактуулукта экениңизди текшериңиз. Жаңы баштагандар үчүн өтө ылдам жүрбөө маанилүү, ошондуктан сиз өзүңүздүн тең салмактуулукту сактап, корттун айланасында жылмакай кыймылдайсыз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, мисалы, бурчтардын ортосундагы убакытты кыскарта аласыз, көбүрөөк топтомдорду жасай аласыз, кыска тыныгууларды жасай аласыз ж.б.