Exercise Genie
| Нускасы | 4.0 |
|---|---|
| Publisher | Running Deer Software |
| Чыккан датасы | 2008-ж., 26-авг. |
| Кошулган күнү | 2005-ж., 8-июн. |
| Os талаптар | Mobile |
| Талаптар | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 35 |
| Баасы | $11.95 |
Сүрөттөмө
300дөн ашык көнүгүүлөр, көнүгүүлөрдүн вариациялары жана чоюлуулары камтылган (эркин салмак, машина, кабель ж.
Өзүңүздүн көнүгүүлөрүңүздү кошуңуз (эгер биз калтырган көнүгүүлөрдү тапсаңыз - ийгилик!)
Көнүгүүлөр дене бөлүктөрү боюнча категорияларга бөлүнөт (Ич, Арка, Бицепс, Музоолор, Көкүрөк, Дельтоиддер, Билектер, Тамырлар, Квадрицепс, Тузактар, Трицепс) жана алардын мүнөздөмөлөрү (Комплекстүү/Массалык Кыймылдар, Изоляция көнүгүүлөрү, Эркин Салмактар, Машинага негизделген ж.б.у.с.) .)
Ар бир көнүгүү таасир этүүчү 40тан ашык конкреттүү максаттуу аймактарды камтыйт (тышкы сан, ички сан, үстүнкү трицепс, төмөнкү абс ж.б.)
Өзүңүздүн категорияларыңызды, максаттуу аймактарыңызды жана башка классификацияларды түзүңүз же учурдагыларын өзгөртүңүз.
Каалаган көнүгүүлөргө өз ноталарыңызды кошуңуз.
