| Нускасы | 7.0 |
|---|---|
| Publisher | L3Solutions |
| Чыккан датасы | 2008-ж., 25-авг. |
| Кошулган күнү | 2006-ж., 3-авг. |
| Os талаптар | Mobile |
| Талаптар | Palm OS 3.0 or higher |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 107 |
| Баасы | $15.95 |
Сүрөттөмө
MyDiet тамактануу жана фитнес максаттарыңызды коюуга жана ага жетүү үчүн жардам берет. MyDiet арыктоо үчүн илимий жактан далилденген ыкманы колдонот: Азыраак жегиле, көп көнүгүү. Арыктоо үчүн, денеңиз күйгүзгөндөн азыраак калория керектөө керек. Бул жөнөкөй көрүнөт. Бирок канча азыраак? Жана сиз тамактануунун жана көнүгүүлөрдүн тийиштүү деңгээлине жеткениңизди кайдан билесиз? MyDiet сизге керектүү колдоону жана маалыматты алаканыңызда берет. Максат устасы сиздин жеке метаболизмиңизге (илимий жактан тастыкталган Харрис-Бенедикт алгоритмдери менен эсептелген), арыктоо максаттарына жана көнүгүү деңгээлине жараша күнүмдүк калория бюджетин түзүүгө жардам берет. Күнүмдүк тамактануу жана Көнүгүү журналы программаңыздын жолунда калууга жардам берет. Ыңгайлуу MyDiet Today баракчасы сизге күнүмдүк иш-аракеттериңиз боюнча ыкчам маалымат берет, андыктан максатыңызга жете аласыз. Салмак журналы жана диаграммасы сиздин максатыңызга карай жылышыңыздын оң жагына жардам берет. MyDiet илимий жактан негизделген. Максат коюу Харрис-Бенедикт алгоритмдерин жеке профилиңиздин негизинде метаболизмиңизди аныктоо үчүн колдонот. Көнүгүү журналы 50дөн ашык түрдүү көнүгүүлөргө, анын ичинде аэробика, салмак менен машыгуу, бий, теннис жана башка көптөгөн нерселерге сарпталган калорияларды аныктоо үчүн CCC маалыматтарын колдонот. Көнүгүү калориялары сиздин профилиңиздин негизинде эсептелет (мисалы, 200 фунт салмактагы эркек теннис ойногондо 110 фунттук аялга караганда көбүрөөк калория күйөт).
