| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 32 |
| Publisher | New Shoot Pictures |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 21-янв. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 21-янв. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.2 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 1 |
| Жумасына жүктөөлөр | 1 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Sleek Technique Ballet Workout денени өзгөртүүчү 3 процедурадан турат: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique & Sleek Body Sculpt.
Балеринанын арык денесин тартуулоо үчүн бардык көнүгүүлөр профессионал бийчилер жана Sleek Techniqueтин негиздөөчүлөрү Виктория Марр жана Флик Свон тарабынан иштелип чыккан.
Өтө бош эмес жашоосу бар аялдар катары алар бий студиясынын сыртында мыкты формада болууга жардам берүү үчүн бул уникалдуу программаларды түзүшкөн. Эми бул максаттуу хореографиялык процедуралар бул APP'де бар, сизге арыктоого, булчуңдарыңызды узартууга жана чыңдоого жардам берип, сизди жогорку формада кармап турууга жардам берет.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 x 20 мүнөттүк программалар, алар интенсивдүүлүккө ээ жана жекече же ырааттуу ойносо болот. Ар бир Ballet Bootcamp ырааттуулугу жүрөктүн кагышын жогорулатуу жана тердөө үчүн иштелип чыккан, ошондуктан сиз калорияларды күйгүзүп, килограммдарды эрип, арык булчуң массасын түзөсүз.
Sleek Barre Technique: 3 x 20 мүнөттүк хореографиялык программалар сизге бийчилердин дене түзүлүшүн берүү үчүн иштелип чыккан. Балет денеси күчтүү, айкелдүү жана сымбаттуу. Булчуңдарды тазалоонун бул процедуралары баррда же туруктуу отургучта же ашканада жасалышы мүмкүн. Ар бир сегмент плис, порт де брас колунун позицияларынан, буттарды кеңейтүүдөн, созулгандан жана ич көнүгүүлөрүнөн турат.
Sleek Body Sculpt: 5 х 10 мүнөттүк программалар дененин конкреттүү аймактарына багытталган, биз бардыгыбыз бекемделгенин көргүбүз келет. Ар бир адам ичке буттарды, тондуу сандарды, көтөрүлгөн бөксөлөрдү, жалпак курсакты жана жакшы позаны каалайт. Бул 10 мүнөттүк балет көнүмүштөрү ошол аймактардагы булчуң топторуна көңүл буруп, денеңизди чыңдап, жылмакай денени калыптандырууга жардам берет.
Бул видеолорду жумасына жок дегенде үч жолу көнүгүү менен, дене түзүлүшүңүз тез эле өзгөрө баштайт. Балеттен баштап негизги кыймылдарды фитнес чыңдоочу көнүгүүлөр менен айкалыштырган бул машыгуулар сизге ден-соолукта болуп, ар дайым сиз каалаган балерина фигурасын берет!
