| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.0.96 |
| Publisher | Meditationsteps |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 21-июл. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 21-июл. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 5.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Медитация кадамдары - бул бекер этап-этабы менен онлайн йога жана медитация курсу.
Тиркеме үнсүз медитация жана кииртан (мантра) ырдоо үчүн таймер катары иштейт.
Тиркемеде бир нече кииртан күүлөрү бар мантра музыка ойноткуч бар. Киртанды аяктагандан кийин, колдонмо сизди медитация таймеринин барагына багыттайт.
Машыгууну баштоодон мурун талап кылынган убакытты коюңуз. Медитация учурунда убакыт жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок; колдонмо практиканын аягында жумшак үн менен кабарлайт.
Эгерде сиз дагы эле медитацияны билбесеңиз, анда колдонмодо техниканын сүрөттөлүшү камтылган.
Машыгылган сааттарыңыздын маалымат базасы булутта сакталат жана эч качан жоголбойт; сандарды "Статистика" бөлүмүндө көрө аласыз. Ал жерден сиз тиркеменин бардык колдонуучулары канчалык медитация жасаганын көрө аласыз.
Тиркеме ошондой эле марафондорго, жеке тапшырмаларга, вебинарларга жана Meditation Steps долбоорунун онлайн иш-чараларына катышуу үчүн курал болуп саналат. 2019-жылдын январь айында "Million hours kiirtan" деген чоң марафон башталат. Каалаган убакта кошула аласыз!
Миллион сааттык киргизтан – бул медитация жана мантра ырдоо үчүн мотивация; миңдеген йогилер менен бир агымда болуу мүмкүнчүлүгү.
Медитациянын кээ бир пайдасы:
- акыл-эс жөндөмдөрүн өнүктүрүү: концентрация, эс тутум, интеллект.
- Денедеги стрессти азайтып, уйкуну жакшыртат.
- Чыгармачыл ой жүгүртүү жана интуиция жөндөмдүүлүгү жогорулайт.
- Азыраак тынчсыздануу, көбүрөөк ишеним жана жашоодон ырахат алуу.
Медитация кадамдары колдонмосунун негизги учурлары:
- Дүйнө жүзү боюнча 350 000 практик
- Натыйжалуу жана жеңил медитация ыкмасы
- Статистикаңызды жана прогрессиңизди жаздыруучу таймер
- Тапшырмалар, чоң марафондор, онлайн практикалар
- Толугу менен акысыз жана эч кандай жарнамалар
Meditation Steps долбоорлору автордук укук менен корголгон жана горизонтторду кеңейтүү жана йога жана медитация аркылуу сергек жашоо образын колдонууга дем берүү максатында гана ишке ашырылат.
