| Нускасы | 2.2.3 |
|---|---|
| Publisher | Wellbeing Zone |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 27-дек. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 27-дек. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Сиздин Wellness баллыңыз кандай? Ден-соолукка баа бериңиз жана жашооңуздун кайсы аспектилерине көңүл буруу керек экенин көрүңүз. Ден-соолук, фитнес жана жашоо мүнөзү боюнча бир катар маселелерди, анын ичинде физикалык фитнес, салмак, стресс, тамеки чегүү, спирт ичимдиктери жана уйку сыяктуу көйгөйлөрдү эске алган алгоритмдин жардамы менен бакубаттуулук упайыңыз эсептелет.
Андан кийин Help Wellbeing колдонмосу бакубат жашооңузду жакшыртууга, сергек жашоо образын жүргүзүүгө жана Wellbeing баллыңызды жакшыртууга жардам берген оң өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн зарыл болгон бардык куралдарды, колдоолорду жана маалыматты берет.
Негизги өзгөчөлүктөргө ...
Учурдагы ден-соолук деңгээлиңизди карап чыгуу үчүн Wellbeing Dashboard сиздин бакубатчылык тактаңызды ыңгайлаштырыңыз. Максаттарды коюп, дени сак жашоого карай прогрессиңизге көз салыңыз.
Ден соолукту баалоо баалоонун дөңгөлөктөрүн бүтүрүп, өзүңүздүн бакубаттуулук упайыңызды табыңыз. Программаларыңызды ээрчиңиз жана кандай абалда экениңизди билүү үчүн каалаган убакта дагы бир текшерүүдөн өтүңүз.
Максаттарды коюу жана оюндаштыруу Жашоо мүнөзүндөгү көйгөйлөрдүн кеңири спектри үчүн бакубаттуулук максаттарыңызды коюп, этаптарга жеткенде бейджиктерди жана статус жаңыртууларын утуп алыңыз!
Каттоо журналы Максаттарыңызга болгон ийгиликтериңизди жазыңыз Эмне жегениңизге жана канча салмакта экениңизге көз салып туруңуз, кыймыл-аракетти жана күйгөн калорияларды жазып алыңыз жана кофеинди кабыл алуу жана уйку режими сыяктуу башка факторлорду эске алыңыз.
Программалар Сунушталган фитнес, машыгуу жана стрессти башкаруу программаларыңызды алыңыз - ар бир күнүмдүк же көнүгүүлөрдүн видео демолорун көрүңүз. Биздин көнүгүү жана эс алуу программаларынын китепканасын издөө менен сиз өзүңүздүн жеке версияңызды түзө аласыз.
Коомчулук - Уюмуңуздагы досторуңуз менен байланышууга каалооңуз боюнча кошула аласыз. Ошол максаттарга жетүү үчүн бири-бириңизге түрткү берүү үчүн билдирүүлөрдү жана статус жаңыртууларын алмашыңыз!
Сиз үчүн ресурстар. Эң акыркы Wellbeing видеолорун көрүңүз, макалаларды окуңуз, кеңештерди жана кеңештерди алыңыз, максаттарыңызга жана кызыкчылыктарыңызга ылайык чыпкаланган жана көрсөтүлгөн бай мультимедиа мазмунунан ырахат алыңыз.
