| Нускасы | 3.1 |
|---|---|
| Publisher | Thang Nguyen |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 26-дек. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 26-дек. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Empty - бул үзгүлтүктүү, циркаддык ритм жана Ыңгайлаштырылган орозо үчүн колдонулган жөнөкөй жана интуитивдик орозо кармоочу. Сүйүктүү орозоңуздун түрүн тандаңыз жана Бош сиздин жүрүп жаткан прогрессиңизге көз салып, эске салат.
Empty төмөнкү орозо түрлөрүн колдойт:
16 сааттык үзгүлтүксүз орозо (16/8): Хью Джекман (Wolverine) ашыкча салмактан арылтуунун эффективдүү жолу катары таанымал. 16/8 орозо - бул күнүгө сегиз сааттын ичинде, мисалы, саат 12:00дөн 20:00гө чейин тамактануу жана калган 16 саатта тамактанбоо. Бул кетоз деп аталган майдын күйүп таттуу зат алмашуу абалына бизди алууга жардам берет.
Circadian Rhythm Орозо: Доктор Сатчин Панданын изилдөөлөрүнүн негизинде, адамдар бир кылым мурун жасагандай, калорияны болжол менен 12 сааттык мөөнөт менен чектеген. Бул жогорку холестерол, диабет жана семирүү менен күрөшүүгө жардам берет.
Ыңгайлаштырылган орозо: Орозо кармоо максаттарыңызга жетүү үчүн атайын программаны орнотуңуз. Сиз күнүнө орозо саатыңызды жана жуманын күндөрүн тандайсыз.
Өзгөчөлүктөрү:
+ Ыңгайлаштырылган тез түзүү
+ Акылдуу эстеткич (колдонмо өчүк болсо да орозоңуз аяктаганда эскертет)
+ Ыкчам ойготкучтарыңызды түзүңүз
+ Учурдагы ылдамдыктын жүрүшүн көрүңүз
+ Орозо күндөрүңүздүн толук маалыматын көрсөтүңүз
+ Акыркы 7 орозону диаграммада жана тизмеде көрсөтүңүз
+ Негизги интерфейсте орозо кармоонун орточо убактысын алыңыз
+ Негизги интерфейсте орозо кармоонун жалпы сааттарын алыңыз
