Мазмунга өтүү
IF

Intermittent Fasting for Android APK

Android APK Free
Жүктөө v1.1 0 жүктөөлөр
Файлдын түрүAPK
Нускасы1.1
Publisher Fitness & nutrition inc
Чыккан датасы2019-ж., 26-дек.
Кошулган күнү2019-ж., 26-дек.
Os талаптарAndroid
ТалаптарRequires Android 4.1 and up
Жалпы жүктөлүүлөр0
БаасыFree

Сүрөттөмө

Үзгүлтүктүү орозо программасы арыктоо жана булчуң массасын сактоонун натыйжалуу жана туруктуу жолу экендиги илимий жактан далилденген! Бирок пайдасы жеңил салмак жоготуудан жана калорияны көзөмөлдөөдөн алда канча ашып кетет, анткени орозо организмдеги детоксту жакшыртат, табитти азайтат жана ал тургай энергиянын деңгээлин жогорулатат. бул библиялык орозо сыяктуу.

Орозо жөн гана денеге ашыкча майларды күйгүзүп, ашказандагы көйгөйлөрдү чечүүгө мүмкүндүк берет. Бул денеңиздеги майдын пайызын төмөндөтөт Бул нормалдуу көрүнүш экенин жана адамдар ден соолукка зыяндуу кесепеттери жок орозо кармоого эволюциялашканын түшүнүү маанилүү. Дене майы - бул жөн гана сакталган тамак энергиясы. Эгерде сиз жебесеңиз, анда сиздин денеңиз энергия үчүн өзүнүн майын жейт.

Орозонун эң айкын пайдасы - арыктоо. Бирок, мындан тышкары көптөгөн пайдалуу жактары бар, алардын көбү байыркы убакта кеңири белгилүү болгон.

Орозо кармаган мезгилдер көбүнчө тазалоо, детоксикация же тазалоо деп аталчу, бирок ден-соолукка байланыштуу белгилүү бир убакытка чейин тамак-аштан баш тартуу идеясы бирдей. Адамдар тамак-аштан баш тартуунун бул мезгили алардын денесин токсиндерден тазалап, аларды жашартат деп ойлошкон. Алар билгенден да туурараак болушкан.

Ийгиликтүү арыктоо жана узак мөөнөттүү багуу сырын дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар көптөн бери издеп келишет жана эгер кимдир бирөө "жаңы ыкманы" колдонуу менен арыктадым деп ырастаса, биз бир нече килограммга арыктоо үчүн бардык аракеттерди көрөбүз.

Чынында, ар ким үчүн ар кандай нерселер иштейт, бирок сиз өтө аз күч менен арыктап, жалпы ден соолукту жана бакубатчылыкты жакшыртууну каалабайсызбы?

Сыр. орозо кармайт.

Үзүлгүс орозонун тегерегинде жүргүзүлгөн изилдөөлөр орозо кармоону кантип колдонсо болорун көрсөттү, салмагын жоготуп, жалпы ден-соолукту жана ооруларга туруктуулукту жогорулатууга жардам берет, бирок эң негизгиси кадимки диетанын жолуна түшпөстөн, салмактан арылууга жардам берет. акыр-аягы, диета бузулуу сезими.

Орозо миңдеген жылдар бою колдонулуп келген жана медицинадагы эң байыркы дарылоо ыкмаларынын бири. Ал ошондой эле дүйнөнүн көпчүлүк диндеринде акыл-эс жана руханий айкындуулук үчүн колдонулган, бирок орозо өнөкөт оорулар, анын ичинде аллергия, диабет, жүрөк оорулары, жогорку холестерол (дарыгерлердин сунушу жана көзөмөлү астында) менен жардам берүү үчүн колдонулат.

Мазмуну:

Үзүлгү орозо

Мазмун

Үзүлгүс орозо жөнүндө бардыгы

Үзүлгүс орозо тарыхы

Үзгүлтүктүү орозо илими

Үзгүлтүксүз орозо кармоо боюнча башталгычтар үчүн колдонмо

Үзгүлтүксүз орозо кармоонун пайдасы

Үзгүлтүктүү орозо диеталары

Ар кандай үзгүлтүксүз орозо расписание

Арыктоо үчүн үзгүлтүксүз орозо

Бул үзгүлтүксүз орозодо сиздин денеңиз

Үзгүлтүктүү орозо бодибилдинг

Кетогендик диета боюнча үзгүлтүксүз орозо

Үзгүлтүксүз орозо кармаганда эмне жеш керек

Үзгүлтүктүү орозо тестостеронго кандай таасир этет

Үзүлгүс орозо жөнүндө чындык

16:8 Диета үзгүлтүксүз орозо

Үзгүлтүксүз орозо кармоонун натыйжалары

Үзгүлтүктүү орозо ийгилик окуялары

Орозо учурунда жана андан кийин тестирлөөнүн натыйжалары

Коопсуздук жана терс таасирлери

Көп берилүүчү суроолор жана тынчсыздануулар

Окшош программалар

Альтернативалар

Бул жарыялоочудан дагы көп