| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.4.7 |
| Publisher | Joyable Team |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 26-дек. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 26-дек. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 5.0 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 1 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Тынчсыздануу же депрессия боюнча биздин CBT программасын колдонуп көрүңүз жана алардын сизге туура келерин көрүңүз. Джойблдин машыктыруучу программасы айына 99 долларды түзөт. Биздин кардарлардын көбү программаны 8 жумада бүтүрүшөт.
7 күндүк акысыз сыноо менен сиз машыктыруучуңуз менен киришүү чалуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз жана сиздин психикалык ден соолугуңузду колдоо үчүн далилденген CBT жана башка далилдерге негизделген түшүнүктөрдү үйрөткөн 5 мүнөттүк иш-чараларга кире аласыз.
БУЛ КАНТИП ИШТЕЙТ
Joyable каалаган убакта, каалаган жерде далилденген жардам берет. Биздин программа өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн Когнитивдик жүрүм-турум терапиясын (CBT) колдонот. Андан тышкары, сизди мотивациялоого жардам берген машыктыруучу аласыз.
Ал кантип иштейт:
1. Өзүңүз жөнүндө айтып бериңиз
Өзүңүз жана эмненин үстүндө иштегиңиз келгени жөнүндө бир нече суроолорго жооп берип, жекелештирилген программаңызды түзүңүз.
2. Машыктыруучуңуз менен таанышыңыз
Баштоо үчүн машыктыруучуңуздан колдоо алыңыз жана аны менен карманыңыз.
3. Оңой, 5 мүнөттүк аракеттерди бүтүрүңүз
Каалаган жерде, каалаган убакта онлайн аракеттерди жасаңыз.
4. Максаттарыңызга жетиңиз
Жекелештирилген максаттарды коюу жана прогрессиңизди өлчөө үчүн куралдарды алуу үчүн машыктыруучуңуз менен иштешиңиз.
БИЗДИН КАРДАРЛАР ЭМНЕ ДЕЙТ
Joyable мага мен каалаган, бирок корккон көптөгөн драмалык турмуштук өзгөрүүлөрдү жасоого кайрат гана бербестен, өзүмдүн жашоомдо өзүмдү эркин сезүүгө жардам берди. Эмма, Жазуу боюнча тарбиячы, 29
Мен өзүмдөн көбүрөөк ырахат алам.... Мен программаны аяктагандан бери бир нече айдын ичинде акыркы бир нече жылдагыга караганда көбүрөөк жаңы досторду таптым. Брайан, Колледж студенти, 20
Joyable мага баалуу инструменттерди берди, аны мен азыр жана келечекте тынчсызданууларымды башкаруу үчүн колдоно берем. Эрика, Грант Жазуучу, 35 жашта
Мен шефтерим менен сүйлөшкөндөн коркпойм, бейтааныш адамдар менен сүйлөшкөндөн да коркпойм. Мен кайрадан ишенимге ээ болдум. Бул мени толугу менен өзгөрттү. Бретт, сатуу өкүлү, 27 жашта
Кубанычтан кийин тобокелчиликке баруудан коркпойм. Сиздин жогото турган эч нерсеңиз жок жана көп нерсеге ээ болосуз - бул чындап жардам берет! Кандасе, катчы/ырчы, 54
ИЛИМ МЕНЕН ЖОЛДОЙТ
Биз эффективдүү далилдүү программаларды түзүү үчүн психикалык саламаттыкты сактоо боюнча алдыңкы эксперттер менен иштешебиз.
Лиза МакТиг программасынын архитектору
Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT) боюнча эксперт, социалдык тынчсыздануунун бузулушу, ошондой эле башка тынчсыздануу оорулары жана депрессия.
Рик Хаймбергдин илимий кеңешчиси
Коомдук тынчсыздануу баш аламандыгын дарылоо жана когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы боюнча дүйнөдөгү эң алдыңкы эксперттердин бири катары таанылган.
Доктор Роберт ДеРубейстин илимий кеңешчиси
Депрессияны дарылоо боюнча сыйлык алган адис. Анын изилдөөлөрү когнитивдик терапиянын жана катуу депрессияга каршы дарылардын пайдасын салыштырат.
КАНДАЙ БААСЫ
Айына $99 сизге электрондук почта, текст жана телефон аркылуу колдоо көрсөтүп, түрткү бере турган атайын машыктыруучуга мүмкүнчүлүк берет. Көпчүлүк адамдар программаны 3 айдын ичинде бүтүрүшөт.
Joyable кээ бир иш берүүчү жөлөкпул пландарынын бир бөлүгү катары жеткиликтүү. Жумуш берүүчүңүздөн сураңыз, ал сиздин бир бөлүгүңүзбү.
БИЗ МЕНЕН БАЙЛАНЫШ
[email protected] электрондук кат
Facebook https://facebook.com/bejoyable
Twitter https://twitter.com/bejoyable
Joyable медициналык кеңеш бербейт. Медициналык абалга байланыштуу суроолоруңуз болсо, ар дайым дарыгериңизден же башка квалификациялуу медициналык камсыздоочудан кеңеш издеңиз.
