N-Back Memory Training for Android APK

Сүрөттөмө

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, n-артка машыгуу суюктук интеллект (IQ) жана иштөө эс тутумунун өсүшүнө алып келиши мүмкүн (Soveri et al., 2017).

Эгерде сиз N-Back Memory Training программасын беш жылдыздан аз баалаган болсоңуз, мен сиздин көйгөйлөрүңүздү чечишим үчүн комментарий калтырыңыз; Мен сиздин пикириңизди чындап баалайм.

Көрсөтмөлөр:

Оюндун максаты ар кандай нерселерди сиздин эс тутумуңузда кармап туруу жана оюндун жүрүшү менен бул нерселерди активдүү жаңыртуу. Ар бир жаңы сыноо менен, эгер учурдагы нерсе өткөн сыноолордун берилген санында болгон нерсеге дал келсе, дал келүү баскычын басыңыз. Термин n-артка сиз эстеп керек өткөн сыноолор (n) билдирет. Демейки боюнча, сиз 2-арткадан баштайсыз, андыктан учурдагы нерсе мурунку 2 сыноодон өткөн нерсеге дал келсе, дал келүү баскычын басыңыз. Жалгыз 2-артка ойнотуунун жөнөкөй демонстрациясы үчүн бул видеону караңыз: https://www.youtube.com/watch?v=qSPOjA2rR0M.

Параметрлер:

N-Back Memory Training сизге иштөө эс тутумунда сактоо үчүн түрдүү элементтердин ичинен тандоого мүмкүндүк берет:

3 x 3 тордогу квадраттын абалы

үндөр (тамгалар, сандар же пианино ноталары)

сүрөттөр (формалар, мамлекеттик желектер, спорттук жабдуулар)

түстөр

Демейки боюнча, колдонмо позицияларды жана үндөрдү (тамгаларды) колдонуу менен кош n-артка башталат. Dual n-back in dual жөн гана сиз эстеп калууңуз керек болгон нерселердин канча түрүн билдирет. Сиз бир n-арткадан төрттүк n-артка чейин буюм түрлөрүнүн каалаган комбинациясын тандай аласыз.

Прогресске көз салып, башка колдонуучулар менен атаандашыңыз:

Настройкаланган интерактивдүү графиктер аркылуу күнүмдүк прогрессиңизге көз салыңыз. Ошондой эле жогорку упайларыңызды дүйнө жүзүндөгү башка колдонуучулар менен реалдуу убакыт режиминде премиум режими менен салыштыра аласыз (колдонмодо жаңыртуу жеткиликтүү).

Упай:

N-Back Memory Training сиздин иштөө эс тутумуңуздун тактыгын сигналдарды аныктоо теориясынан А' дискриминация индексинин жардамы менен өлчөйт (Stanislaw & Todorov, 1999). А жалпысынан 0,5тен (кокусунан болжолдоо) 1,0ге (кемчиликсиз тактык) чейин өзгөрөт. A' >= 0,90 упай сизди кийинки деңгээлге көтөрөт, ал эми A' <= 0,75 упай мурунку n-кайра деңгээлине (бир жеңилдетилген мезгилден кийин) кайтып келет. Бул орнотууларды Кол режиминде өзгөртүүгө болот. Прогрессиңизге көз салуу үчүн A' учурдагы n-back деңгээлиңиз менен айкалыштырылган, андыктан упайлар n-back деңгээлиңиздин тегерегинде +/- 0,5 диапазондо болот. Мисалы, 2-арткада, A'=1 тактыгы 2,5 балл берет, ал эми A'=0,5 1,5 балл берет.

Чоо-жайы:

A'=.5 + белгиси(H - F) * ((H - F)^2 + abs(H - F))/(4 * макс(H, F) - 4 * H * F)

кайда

Hit Rate (H)=соккулар/# сигнал сыноолору

False-позитив Rate (F)=false pos/# ызы-чуу сыноолору

көрүү Stanislaw & Todorov (1999)

Сыноолор:

Жөндөөлөрдөн сиз азгырык сыноолордун пайызын көзөмөлдөй аласыз, бул тапшырманы кыйындатат. Lure сыноолору n-back плюс же минус бир сыноо болгон стимулдарды көрсөтөт. Башкача айтканда, алар максаттуу сыноодон (n-back) бир сыноону алмаштырышат.

Ыңгайлаштыруу:

Эгер сиз оюндун ылдамдыгын, сыноолордун санын же башка нерсени өзгөрткүңүз келсе, жөн гана Орнотуулар > Режимди тандоо > Кол режимине өтүңүз. Ал жерден сиз дээрлик бардык нерсени ыңгайлаштыра аласыз. Ошондой эле түс градиенттерин колдонуп, өзүңүздүн жеке фонуңузду түзүү менен колдонмолордун көрүнүшүн ыңгайлаштыра аласыз. Бул параметрлерди Орнотуулар менюсунун ылдый жагында таба аласыз.

Сураныч, комментарийлерди, суроолорду же тынчсызданууларды [email protected] дарегине жөнөтүңүз.

ойногонуңуз үчүн рахмат!

Э.А.Л.

Шилтемелер

Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Иштөө эс тутумунун тренинги кайра каралат: n-кайра тренинг изилдөөлөрүнүн көп баскычтуу мета-анализи. Психономикалык бюллетень & обзор, 24(4), 1077-1096.

Stanislaw, H., & Todorov, N. (1999). Сигналдарды аныктоо теориясынын чараларын эсептөө. Жүрүм-турум изилдөө ыкмалары, аспаптар, & ЭЭМ, 31 (1), 137-149.

Колдонмодогу фондо сүрөт кредити: Rseau de neurones. Андай болбосо/Wikimedia, CC BY-SA