| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 3.4.15 |
| Publisher | PsyInnovations |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 18-ноя. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 18-ноя. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.4 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Эскертүү: wayForward учурда иш берүүчүлөр жана уюмдар тарабынан сунушталган пайда пакеттери аркылуу жеткирилет.
Стресс жана тынчсыздануу сөзсүз болот.
Биз баарыбыз жумушта жана үйдө кыйынчылыктарга туш болобуз, алар кээде өзүн оор сезиши мүмкүн, бирок бул дайыма эле клиникалык шарттарда профессионалдык жардам талап кылынат дегенди билдирбейт. Көбүнчө жагдайга көз караштын жаңы жолу же оңой эле жеткиликтүү болгон илимий ыкмалар бизди жакшы сезиш үчүн жетиштүү.
Колумбия университетинин, Сан-Диего университетинин, Мичиган университетинин жана башка көптөгөн элиталык институттардын психологдору жана изилдөөчүлөрү тарабынан иштелип чыккан wayForward – стресс, тынчсыздануу же капаланган учурда сизге тынчтыкты тартуулаган жекелештирилген эмоционалдык ден соолук чечими.
ИЗИЛДӨӨНҮН НАТЫЙЖАЛАРЫ
тынчсыздануу менен изилдөө катышуучуларынын 82% 8-12 жума бою wayForward колдонгондон кийин жакшырганын көрсөттү.
Когнитивдик жүрүм-турум терапиясын (CBT) жана Эстүүлүк ыкмаларын каалаган убакта, каалаган жерде тез үйрөнүп, жашоодо алдыга жылууга, стрессти жеңүүгө, тынчсызданууну басаңдатууга, депрессияны башкарууга жана сизди кармап турган эмоционалдык ден соолуктун башка шарттарын жеңилдетүүгө жардам бериңиз.
ЭМНЕ ҮЧҮН СИЗ АЛГА ЖОЛДУ СҮЙӨСҮЗ
- Жекелештирилген, конкреттүү жетекчилик. Сиз бааланган муктаждыктарыңызга негизделген ар түрдүү темалар боюнча сессияларды таба аласыз, алардын бардыгы учурда сиз колдонуу үчүн иштелип чыккан деталдуу кеңештер жана ыкмалар менен.
- Жеке жардам. Сиздин берилиштериңиз коопсуз жана купуя, ошондуктан сизди кызыктырган бардык темаларды изилдөө коопсуз.
- далилденген натыйжалар. Көз карандысыз изилдөөлөр wayForward стресс, тынчсыздануу жана башка эмоционалдык көйгөйлөрдү азайтуу үчүн натыйжалуу курал экенин көрсөттү.
- Жашоо образы туура келет. Колдонмону күн сайын бир нече мүнөт гана колдонушуңуз керек, андыктан графикте иштөө оңой.
МЫКТЫ ФУНКЦИЯЛАРЫ
- Структураланган программалар. Биздин психологдор жана изилдөөчүлөр тобу тарабынан түзүлгөн 30+ модулдар.
- Кызыктуу мазмун. CBT, эстүүлүк жана позитивдүү психологияны камтыган 500+ видео жана аудио сабактары.
- Ыңгайлуу уюштурулган. Көбүнчө сабактар 5-10 мүнөткө гана созулат жана өзүн өзү жетектейт. Сиз аларды өзүңүздүн темпиңизде жылдырып, каалаганыңызча карап, көнүгүү жасай аласыз.
- Коучинг жана терапевттин кеңеши. Жумуш берүүчүңүз сунуштаган кызматтардын негизинде, сиздин прогрессиңизди көзөмөлдөй турган жана колдоо көрсөтө турган окутулган эксперттер менен тексттик жана аудио чаттар жеткиликтүү.
- Өзүн-өзү баалоо. Көйгөйлөрдү аныктоого жана тийиштүү деңгээлде кам көрүүгө жардам берүү үчүн санариптик түрдө берилген баалоо жана отчеттор.
- Купуялык жана коопсуздук. HIPAA ылайыктуу жана коопсуз. Сиздин жеке маалыматтарыңыз сиздин уруксатыңызсыз эч качан бөлүшүлбөйт.
- Emotion Tracker. Стресс, тынчсыздануу жана депрессия деңгээлиңизди жазыңыз. Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизге көз салыңыз.
ЖАЗЫЛУУНУН БААСЫ ЖАНА ШАРТТАРЫ
wayForward адатта иш берүүчүлөр жана уюмдар тарабынан сунушталган пайда пакеттери аркылуу жеткирилет.
БАШКА АЛУУ
wayForward колдонмосу шашылыш медициналык кеңештерди же кызматтарды бербейт.
Тейлөө шарттары жана Купуялык саясаты:
https://www.wayforward.io/terms
https://www.wayforward.io/privacy-policy
БИЗ СЫНЛАРДЫ СҮЙӨБҮЗ
Сураныч, wayForward жашооңузду кантип жакшыртканын бизге айтып бериңиз! [email protected] дарегине электрондук кат жазыңыз
