| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.16.2 |
| Publisher | leanmeals |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 11-ноя. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 11-ноя. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Максатыңыз арыктообу, ден соолугун чыңдообу же чыңдообу, арык тамактар колдонмосу максаттарыңыз үчүн туура порциянын өлчөмүн көрсөтөт жана жергиликтүү жеткиликтүү жана кеңири таралган пайдалуу кениялык тамактарды камтыйт. Тамакты ар кандай пайдалуу, аш болумдуу тамак-аштардын тегерегинде туура порцияларда түзүү - өзүңүздү жакшы сезип, ден-соолукка пайдалуу дененин эң жакшы жолу. Максаттарыңыз үчүн тамактануу азыр жөнөкөй...
1-кадам - чоо-жайыңызды киргизүү жана максатыңызды түзүү
2-кадам - Биз автоматтык түрдө сиздин максаттарыңызга жетүү үчүн керектүү калорияларды (сунушталган тамак-аш керектөөсүн) эсептейбиз; Калорияны санаштын кереги жок, анткени биз муну сиз үчүн жасайбыз! :)
3-кадам - Биз сизге эртең мененки, түшкү тамакка, кечки тамакка жана ал тургай закускаларга эмне жана канча жеш керектиги боюнча менюну түзөбүз!
Эң жакшы жери - сизге тамак таразасынын же өлчөөчү чөйчөктөрдүн кереги жок! Биздин порциялар барагыбыз тамак-аштын бардык өлчөмдөрүн аш кашыктарына жана кол чен-өлчөмдөрүнө айландырат, бул сиз кайда болбоңуз, тамак-ашыңызды өлчөөнү абдан жеңилдетет. Ошондой эле колдонмодогу салмагыңызга жана BMIге көз салуу менен прогрессиңизди көзөмөлдөй аласыз, ошондой эле ден-соолукта жана туура тамактануу үчүн тамактануу боюнча кеңештерден кабардар боло аласыз.
