| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.0 |
| Publisher | ProgLabs Official |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 17-окт. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 17-окт. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Fit Physique атайын тренер катары иштөө үчүн Колдонмону издеп жаткан спорт залынын фанаттары үчүн түзүлгөн. Бул колдонмо машыгуунун каалаган деңгээлинде бардык Gym достору үчүн иштейт. Жаңы баштагандар, орто жана эксперттер үчүн үч машыгуу режими менен Fit Physique спорт залындагылар үчүн идеалдуу чечим болуп саналат. Кайырчылык деңгээлиндеги адамдар 3 күн тартибине ээ болушат. Ал тренер кайсы жерде эмне кылуу керектигин айткандай, ырааттуулукту сактай алат. Ар бир машыгуу көнүгүүлөрү жөнүндө кыскача маалымат менен, спорт залындагылар кандайдыр бир көнүгүүлөрдү баштоодон мурун эмнени билгиси келгенин билишет. Колдонуучу өзүнүн машыгуу деңгээлин кайырчылыктан тандап алат жана кийинки деңгээлге көтөрүлөм деп эсептегенден кийин деңгээлди өзгөртө алат.
Fit Physique машыгуу залы колдонмосунда болушу керек болгон бардык керектүү функцияларга жана функцияларга ээ. Колдонуучу машыгууну каалаган денесинин белгилүү бир бөлүгүн тандай алат. Мисалы, эгер сиз Бицепс үчүн көнүгүү жасагыңыз келсе, Бицепсти тандаңыз жана Физикалык Физика сизге кайталоолордун жана топтомдордун саны менен эмне кылуу керек экенин айтып берет. Fit Physique түстөрүнүн көз жоосун алган элементи бар.
Машыгуучу достор үчүн Fit Physique төмөнкү машыгуулардын чоо-жайын камтыйт
Көкүрөк
Артка
Ийин
Буттар
Бицепс
Triceps
Гимнастика залында бардыгы издеген негизги нерсе - бул машыгуу тартиби, Fit Physique да бул нерсеге ээ. Мисалы, 1-күн үчүн, башталгыч көкүрөк, анан арка, ийин, буту ж.б.у.с. кылышы керек. Спорт зал колдонмосу сиздин тренериңиз катары иштеши керек, андыктан биз машыгуунун бардык перспективаларын, анын ичинде күн тартибин, топтомдордун жана кайталоолордун санын жана колдонуунун чоо-жайын камтыйт. Спорт залыңызга машыктыруучу жалдагандын ордуна, сизге Fit Physique орнотуу керек жана мобилдик телефонуңузда тренериңиз бар.
Машыгуу тартибин түзүү үчүн биз Gym адистеринин айрымдарына кайрылабыз. Тартиптер аныктайт же Fit Physique гимнастика тармагында 5 жылдан ашык тажрыйбасы бар адистердин көзөмөлү астында иштелип чыккан. Бул эксперттер башталгычтар, орто курстар жана эксперттер үчүн күнүмдүк иштердин эскизине чейин бардык жакшы жана жаман жактарын карашат. Көнүгүүлөрдүн ырааттуулугу адам эмнени карманышы керек экендигине жараша иштелип чыккан.
Гимнастика залында адамдардын көбү жөн эле барып, эмне кылышы керек экенин билбей эле машыгышат. Машыгуунун мындай түрү кийинчерээк чечүүгө оңой болбогон жаракаттарды же ооруларды пайда кылат. Бул колдонмонун негизги максаттарынын бири машыгуу тартиби менен тааныш эмес колдонуучуларды көңүл ачуу болуп саналат. Машыктыруучуну жалдагандын ордуна, Gymга жаңы келген адамдар бул тиркемени орнотуп, машыгуу тартиби боюнча бардык маалыматка ээ боло алышат. Бул аларга жаракат алуудан жана оорудан сактанууга жардам берет. Билимсиз машыгуу залы ден соолукка жана дене түзүлүшүнө абдан зыян. Эгерде сиз машыгууңузда кандайдыр бир эрежелерди сактабасаңыз, анда дене формасы туура эмес болуп калат. Сиз көкүрөк формасы жок чоң бицепке ээ болгуңуз келеби? Мен аны эч ким артык көрөт деп ойлобойм.
Fit Physique алыңыз жана машыктыруучуңуз чөнтөгүңүздө болсун! Бактылуу машыгуу тартиби!
