| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.0.0 |
| Publisher | The Ohio State University |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 10-окт. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 10-окт. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
CCS колдонмосу тезирээк жакшыраак сезүү үчүн колдонууга оңой мультимедиялык стратегияларды сунуштайт! Позитивдүү психологиядан жана эстүүлүк көндүмдөрүнөн алынган колдонмо сизди ден соолукту, тең салмактуулукту жана бейпилдикке көмөктөшүүчү колдонулуучу куралдар менен байланыштырат. Дем алуу көнүгүүлөрүнөн, тесттик тынчсыздануу үчүн жетектелген сүрөттөрдөн жана көңүлүңүздү көтөрө турган музыкалык ойнотмо тизмеден баштап, бул көндүмдөр сизди тынчсызданууну азайтуунун, депрессиядан арылтуунун жана бакытка жетүүнүн учурдагы жолдору менен байланыштырат! Ал биздин кызматтарга кирүүнүн ар кандай жолдорун, кампустагы кошумча психикалык ден-соолук ресурстары жөнүндө маалыматты жана тез жардам байланыш маалыматын манжа учу менен камсыз кылат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Байланыш маалыматы сиздин колуңузда:
Биздин номерге чалып, биздин веб-сайтка кирип, жолугушууга жазылыңыз. Жардам керек, GPS иштетилген карта бизди кайда болсоңуз да табууга жардам берет.
Сиз күткөндө эмне кылуу керек:
Бардык студенттерге жума сайын/күн сайын берилүүчү семинарларыбыз боюнча маалыматка жетиңиз, кампустун кошумча булактарын табыңыз же youtube, Facebook, Pinterest жана Twitter социалдык медиаларыбызда бизди ээрчиңиз.
Стресстен арылуу:
Тынчсызданып жатасызбы? Тынчтыкты сактоого, сыноого даярданууга же стрессти жеңүүгө жардам бере турган бул көз ирмемдеги эс алуу көнүгүүлөрүн карап көрүңүз. Бул аудио жана визуалдык иш-аракеттер жашооңуздагы стресстен арылууга жардам берет.
Бакытка кириңиз:
Көңүлүңүздү чөгөрүп жатасызбы? Бул стратегиялар позитивдүү психологиядан алынган жана сиздин маанайыңызды фанктан аткарылганга чейин өзгөртө алат. Алар ыраазычылык, боорукердик жана эстүүлүк өстүрүү ыкмаларын камтыйт.
Тезирээк жакшыраак сезиңиз:
Сизге маанайды көтөрүүчү керекпи? Көңүлүңүздү тез көтөрө турган музыкалык ойнотмо тизмебизди карап көрүңүз, же башкарылган сүрөттөрдү сынап көрүңүз, видео көрүңүз же сезимдериңизди таптап, өзүңүздү азыркы учурга негиздеп, тынчсызданганыңызга көңүл бурбайсыз.
Атайын эскертүү:
Бул колдонмо акыл-эс саламаттыгына көмөктөшүүчү кеңеш берүү кызматтарына жана көндүмдөрүнө жетүүнү алга жылдыруучу курал катары арналган. Бул жеке кеңеш берүү кызматтарын эч кандай алмаштыра албайт. Эгер сизге кызмат керек болсо, 614-292-5766 телефону боюнча CCS менен байланышыңыз.
