| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.2.2 |
| Publisher | Team Backspace |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 13-июл. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 13-июл. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.1 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Reflect сизге өзүн-өзү өстүрүү саякатыңыздын үч жолун сунуштайт.
1) Күнүмдүк ой жүгүртүү
Күн сайын 3 журналдын суроосуна жооп бериңиз... Бүгүн эмне жакшы өттү? Эмне жакшыраак болушу мүмкүн эле? Маанилүү суроолорго жооп бер.
2) Маанайыңызды байкаңыз
Сезимдериңизди баамдаңыз. Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды ойлонуу жакшыраак чечим кабыл алуу үчүн маанилүү.
3) прогрессиңизди көрүңүз
Өзүн-өзү өстүрүү боюнча узак мөөнөттүү ой жүгүртүү жолдо калуу үчүн абдан маанилүү. Сиздин саякатыңыз ушул жерден башталат.
Reflect менен бүгүн психикалык ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз!
