| Нускасы | 1.1.1 |
|---|---|
| Publisher | Flow Neuroscience AB |
| Чыккан датасы | 2019-ж., 30-сен. |
| Кошулган күнү | 2019-ж., 30-сен. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Flow - Депрессия - бул депрессияны түшүнүүгө, дарылоого жана алдын алууга жана психикалык ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берүүчү акысыз жеке колдонмо. Flow акыркы психология жана неврология изилдөөлөрүнүн негизинде депрессияны түшүнүү жана дарылоонун жаңы бөлүмүн билдирет.
Депрессияны дарылоо үчүн Flow нервдик стимулятор гарнитурасын колдонуу үчүн жүктөп алыңыз. Жеке аккаунт түзүңүз жана мээни стимулдаштыруучу гарнитураны колдонууну баштоо үчүн нускамаларды аткарыңыз. Flow гарнитура ЕБде депрессияны дарылоо үчүн бекитилген медициналык аппарат (CE) болуп саналат. Аны https://flowneuroscience.com сайтынан заказ кылыңыз
Сиз Flow гарнитурасы менен же болбосо толук дарылоо программасына өтсөңүз болот.
Сиз эмнени үйрөнөсүз:
- Көнүгүү
Депрессияны азайтуу жана алдын алуу үчүн физикалык көнүгүү антидепрессанттарга окшош таасир этээри далилденген. Flow сизге көнүгүүлөрдүн кайсы түрлөрү эң пайдалуу жана эң оптималдуу дозасы кайсы экенин айтып берет.
- Медитация
Стрессти башкаруу - сиз кыла турган эң маанилүү нерселердин бири. Медитацияны дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар мээ үчүн акыл көнүгүү катары жасашат. Flow сизге конкреттүү көнүгүүлөрдү берет, бирок ошондой эле медитация эмне үчүн күнүмдүк жашооңузда стрессти башкаруу үчүн жакшы экендигинин неврологиялык негизин көрсөтөт.
- Укта
Ар бир түнү эки түн катары менен алты саат уктоо 24 саат бою тынымсыз ойгонууга барабар экенин билесизби? Flow уйкунун гигиенасы, биз эмне үчүн уктайбыз жана эмне үчүн уйку депрессиядан чыгуу үчүн төрт маанилүү түркүктүн бири экенин үйрөтөт.
- Тамактануу
Тамактануу сессиялары илим тарабынан далилденгендей, мээдеги сезгенүүнү азайтып, депрессияны басаңдата тургандай тамактанууга кеңеш берет жана үндөйт. Спойлер эскертүүсү: кант - чоң жаман адамдардын бири.
Ошондой эле депрессия тестти камтыйт.
