| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 0.2.9 beta |
| Publisher | Jonathan Sautter |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 12-июл. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 12-июл. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.0 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Колдонмо дагы эле Бета версиясында! Эгер кандайдыр бир көйгөй же пикириңиз болсо: http://mooddiary.helpsite.io/
Альфа-сыноочу болуңуз: https://play.google.com/apps/testing/de.jonatansautter.stimmungstagebuch
Бул колдонмо сизге күнүмдүк жашоодо маанайыңызды жазуу үчүн жеңил жана натыйжалуу жолду берет. Бул колдонмонун жардамы менен сиз дарыгериңиз/психотерапевтиңиз менен терапиянын жетишкендиктерин ээрчип, талкуулай аласыз.
Бирок күндөлүк иш-чараларды жана күнүңүздү пландаштырууга да жардам берет.
Когнитивдик жүрүм-турумдун эң маанилүү ыкмаларынын бири – интроспекция, иш-аракеттерди, ойлорду жана маанайды байкоо. Бул сизге жана сиздин терапевтиңизге ооруларыңыз жөнүндө көбүрөөк объективдүү сереп алууга жана күндүн же жуманын ичинде симптомдордун мүмкүн болуучу себептерин же өзгөрүүлөрүн текшерүүгө мүмкүндүк берет. Сиз психотерапиянын башталышында көйгөйлөрдүн алгачкы картинасын иштеп чыгып, жүрүм-турумдун өзгөрүшүнүн баштапкы чекиттерин чогуу ойлонсоңуз болот.
Тынчсыздануу, паника же депрессияга кабылган адамдар үчүн идеалдуу
Жеке эстеткичтер менен жазууну эч качан унутпаңыз
Камтылган календарды көрүү жана жазууларыңызды башкаруу
Интерактивдүү диаграмма менен жазууларды талдоо
Экспорттук жазууларды андан ары иштетүү үчүн, мисалы. excel
Сырсөз менен коргоо
Жарнамасыз бекер!
