| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.0.4 |
| Publisher | Woebot Labs |
| Чыккан датасы | 2018-ж., 16-авг. |
| Кошулган күнү | 2018-ж., 16-авг. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 15 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Өзүңүздүн жеке, сүйкүмдүү Woebot менен таанышыңыз. Маектешиңиз, үйрөнүңүз жана ой жүгүртүңүз. Диван, дары-дармектер, балалык нерселер жок. Жөн гана клиникалык жактан далилденген ыкмалар + анда-санда күлкүлүү тамаша.
Когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын принциптерине таянып, Woebot өзүң жөнүндө билүүгө жардам берет. Woebot өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана жашооңузда эмне болуп жатканын сурап, ошол учурдагы маанайыңызга жана муктаждыктарыңызга жараша куралдарды жөнөтөт. Сиз Woebotту убакыттын өтүшү менен сиздин муктаждыктарыңызга айкыныраак боло турган өзүңүздүн укмуштуу психикалык ден соолук боюнча окуу куралы деп ойлосоңуз болот.
Woebot:
- Достук сүйлөшүү аркылуу эмоцияларыңызды байкаңыз
- Сизге бир катар көйгөйлөрдү чечүү үчүн илимий негизделген ыкмалар аркылуу жетекчилик кылат
- маанайды башкарууга жардам берүү; мамилелер көйгөйлөрү; кайгы; адаттар жана көз карандылык
- Канчалык көп баарлашсаңыз, маектериңизди жекелештириңиз
- Эстүүлүккө үйрөтүңүз
