| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1 |
| Publisher | webartdevelopers |
| Чыккан датасы | 2018-ж., 16-авг. |
| Кошулган күнү | 2018-ж., 16-авг. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Бул колдонмо алгач ACSM'S Health & Fitness Journalда жарыяланган, андан кийин NYTimes тарабынан чагылдырылган 7 мүнөттүк машыгуудан шыктанган.
7 мүнөттүк машыгуу арыктоо жана башка ден соолук көйгөйлөрү үчүн эң мыкты каражат катары илимий жактан далилденген. 12 жогорку интенсивдүү дене салмагын көнүгүү. Көнүгүү үчүн 30 секунд, көнүгүүлөрдүн ортосунда 10 секунд эс алуу.
Өзгөчөлүктөрү:-
* Колдонууга абдан жеңил
* Кереметтүү каарман жана UI дизайны
* 12 схемасы менен көнүгүүлөр
* Ар бир көнүгүү жана тыныгуулар үчүн артка санак таймерлери жана үн чыгаруу менен машыгууларды аткарыңыз
* Кыйынчылык деңгээлин ыңгайлаштырыңыз
* Метрикалык жана АКШ бирдиктери менен BMI эсептегичи
* Машыгуу журналы
* Кийинки машыгуу үчүн эстеткич коюу
* Бул таптакыр бекер
