| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1 |
| Publisher | Sports Learning Tips |
| Чыккан датасы | 2018-ж., 7-авг. |
| Кошулган күнү | 2018-ж., 7-авг. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 40 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
"Сиз карыныңызды кантип машыктырасыз?
Ичиңизди чарчаганга чейин иштетүү үчүн мыкты көнүгүүлөрдү алыңыз.
Сиздин алты пакетиңизди чындап айкел кылууга даярсызбы? Кырсыктарды өткөрүп жибериңиз жана бул өтө катаал кыймылдар менен өзөгүңүздү сынап көрүңүз.
Көптөгөн адамдардай болуп, сиз абийириңизди машыгууну узак жана татаал кыла аласыз, бирок бул тиркемеде эң жакшы карын көнүгүү - бул сиз кайра-кайра жасай турган машыгуу.
Ооба, бул абс ашканада табылганы чын, бирок алты пакет сиздин максатыңыз болсо, жумушка туура карын көнүгүүсүн тандоо да маанилүү.
Бул карын карыныңызды чарчаганга түртүп, көнүмүш эмес, жаңы абс көнүгүүлөрү менен күрөшүүгө убакыт келди. Жана бул сиз ала турган алты пакет эмес: карындын астыңкы бөлүгүндө күчтүү көнүгүүлөрдү жасап, белдин оорушун алдын алууга, шамдагайлыгыңызды жана ийкемдүүлүгүңүздү жогорулатууга жардам бересиз.
ҮЙ – бул карын карыныңызды өркүндөтүү үчүн эң сонун жер, алты пакет көбүнчө ашканада жасалат. Тактарды азайтуу деген нерсе жок жана алты пакет негизги булчуңдардын абалын гана эмес, жалпы ден соолукту жана бүт денени чыңдоону көрсөтөт.
Бул Колдонмо көнүгүү видеолорунда карын көнүгүүлөрү менен үйдөн чыкпастан алты карын карынга ээ болуңуз."
