| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 7.1.05 |
| Publisher | Nexercise |
| Чыккан датасы | 2017-ж., 5-янв. |
| Кошулган күнү | 2017-ж., 5-янв. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 64 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Графикиңизге жана максаттарыңызга туура келген жекелештирилген машыгуулар. Каалаган жерде, каалаган убакта иштеңиз, анткени эч кандай жабдуулардын кереги жок. Спорт зал жок. Актануу жок. Фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн Sworkit колдонмолорун жүктөп алган 20 миллион адамга кошулуңуз. Sworkit процедуралары кесипкөй жеке тренерлер көрсөткөн видеолор аркылуу сизге жетекчилик кылат. Google Fit жана MyFitnessPal менен шайкештештирилет.
Sworkit эмнеси менен айырмаланат? Толугу менен жекелештирилген тажрыйба алуу үчүн китепканабыздагы каалаган көнүгүүлөрдү колдонуп, өзүңүздүн ӨЗГӨЧӨ КҮЙГӨЧҮЛӨРҮҢҮЗ түзүңүз (же бар болгонду өзгөртүңүз). Төмөнкү үчүн идеалдуу:
Фокусталган көнүмүш иш-аракеттер - абс, арка, жамбаш, көкүрөк, жамбаш, буттар, ашказан, сандар ж.б. сыяктуу аймактарды бутага алыңыз. Жарааттарды калыбына келтирүү - Колуңуздан келбеген кыймылдарды алып салыңыз же калыбына келтирүүчү кыймылдарды кошуңуз Жаңы чакырыктар - Бизде адамдар киргизген ордунда чуркоо жана акыркы жүктөө лагери үчүн ар бир башка көнүгүүлөрдүн ортосунда түртүү! Машыктыруучу түзүлгөн тренинг - жеке машыктыруучулар, спорт тренерлери, физиотерапевттер, дене тарбия мугалимдери жана башкалар үчүн.
