Prisma for iPhone

Сүрөттөмө

Prisma эл көп топтолгон автобуста, жумушта беш же он мүнөттүк тыныгуу учурунда же кезекте турганда портативдик жана эч кимди байкабай турган медитация куралын берет. Дем алууну жайлатып жана башкарып жатканда экранда мончокторду жылдыруу тажрыйбасы медитациялык көз ирмемди, ызы-чуу күн ичинде бир аз тынчтанууну камсыздайт. I.Beads Prisma тиркемеси мончоктордун универсалдуу сүрөттөлүшүн колдонуу менен медитациялык тажрыйбаны камсыз кылат. Мончоктордун сүрөттөлүшү ойго жана ниетке визуалдык жана физикалык көңүл бурууну камсыз кылат. Мончокко тийүү, аны кылдаттык менен кароо, андан кийин континуум боюнча бир мончоктон экинчи мончокко жылдыруу тажрыйбасы ички көңүлдү бурууга жардам берет. II.Дем алуу Дем алууну жайлоо жана контролдоо процесси стрессти башкаруунун жана медитативдик практиканын негизи болуп саналат. Prisma тиркеменин жогорку сызыгындагы демди визуалдык түрдө көрсөтөт - Дем ылдамдыгын өлчөгүч. Дем көрүү маалымдуулукка өбөлгө түзөт. Дем ылдамдыгын өлчөгүч (BRM) – экрандын жогору жагындагы түстүү тилке, ал демди симуляциялайт. Дем алганыңызда тилке түскө толот. Дем чыгарсаңыз, түс бошойт. Дем алыңыз. кармап туруңуз. Дем чыгаруу. Тыныгуу. . . Дем алууну симуляциялоо үчүн визуалдык белгини берүү менен, Дем ылдамдыгын өлчөгүч дем алуунун ылдамдыгын жайлатууга жана демди тереңдетүү үчүн пайдалуу колдонмону камсыз кылып, маалымдуулукту жогорулатат. Терең, жай дем алуу физикалык фитнеске жана жакшылык сезимине өбөлгө түзөтIII.Аудио - Бул медитивдүү тажрыйбанын үчүнчү катмары тибет гонгунун үнү, жыгач коңгуроолору же табияттын үндөрү менен камсыз кылынат. Фондук үндөр дем алуу убактысын жана Prisma тажрыйбасынын медитациялык сапатын кайрадан күчөтүп, акылды ички жана күнүмдүк алаксытуулардан алыс кылат. Prisma тиркемесин сүрөттөр менен үндөрдүн китепканасын берүү менен медитативдик же диний тажрыйбалардын кеңири спектри үчүн ыңгайлаштырса болот. .Колдонмонун жөндөөлөрү - Дем ылдамдыгын өлчөгүчтү колдонуу: Дем ылдамдыгын өлчөгүч үчүн демейки жөндөө мүнөтүнө 12 демге орнотулган, чоң кишилер үчүн орточо дем алуу ылдамдыгы. Мүнөтүнө дем алуунун санын Дем ылдамдыгын өлчөгүчтүн сөлөкөтүн таптап, анан тилкени жылдыруу менен жөнгө салууга болот. Кеңеш: Йога менен дем алуу мүнөтүнө болжол менен алты дем алуу ылдамдыгы менен жай, терең дем алууга түрткү берет. Жашы, фитнес деңгээли жана айрым медициналык шарттар дем алуу ылдамдыгына таасирин тийгизет. Дем алуу ылдамдыгы өлчөгүчтү колдонуу менен максаттарды коюу жөнүндө дарыгериңизден же тренериңизден сурап көрүңүз. Мончоктор: Мончоктордун дизайны китепканасы берилет. Сөлөкөтүн таптап, өзүңүз каалаган мончокту тандаңыз. Фон: Фондун тандоосу берилет. Сүрөттү таптап, фонду тандаңыз. Кеңеш: дизайн тажрыйбасын өркүндөтүү үчүн ар кандай фону бар шуруларды колдонуп көрүңүз Аудио: Биринчиден, аудиону ойнотуу үчүн күйгүзүү баскычын басыңыз. Бул жөндөө колдонмосуна которулганыңызда, жашыл жебени басып, үндөрдү тандоону тандай аласыз. Тандооңузду таптап тандаңыз. Кеңеш: Үн катуулугу iPhoneLinks'тин негизги экранындагы Орнотуулар сөлөкөтүнөн көзөмөлдөнөт:http://marc.ucla.eduhttp://www.meditationcenter.com/connect/mind.htmlhttp://www. .youtube.com/watch?v=29IBP4aM8_E