| Нускасы | 1.1.0 |
|---|---|
| Publisher | Arthritis Foundation |
| Чыккан датасы | 2015-ж., 6-янв. |
| Кошулган күнү | 2015-ж., 30-мар. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Walk With Ease бул артрит менен ооруган же жок адамдар үчүн иштелип чыккан далилдерге негизделген басуу программасы. Артрит оорусунан арылуу керекпи же жөн гана активдүү болгуңуз келеби, анда Артрит Фонддарынын алты жумалык Walk With Ease программасы физикалык көнүгүүлөрдү күнүмдүк жашооңуздун бир бөлүгүнө кантип айландыруу керектигин үйрөтөт. Терстон артрит изилдөө борбору жана Түндүк Каролина университетинин Карылык институту тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, Walk With Ease: Артриттин оорусун жана ыңгайсыздыгын азайтат Тең салмактуулукту, күчтү жана басуу темпин жогорулатуу. Физикалык активдүү болуу жөндөмүңүзгө болгон ишенимди бекемдөө Жалпы ден соолукту чыңдоо Бул колдонмону сиз жасай аласыз: Өзүңүз менен келишим түзүп, физикалык көнүгүү максаттарын коюңуз Баштапкы жана аяктоо чекитиңизди аныктоого жардам берүү үчүн Интерактивдүү викторинага кириңиз, 10 күндөлүккө чейин басууңузга мүнөт же мил/км менен көз салыңыз (ар бир күндө 6 жума бар) Натыйжаларды талдоо жана башталгыч жана аяктоо чекиттериңизди салыштыруу аркылуу прогресске жетишиңиз. Программа боюнча сизге жардам берүү үчүн куралдарды сатып алыңыз.
