Break Reminder for Mac 2.2

Mac үчүн Break Reminder: Отурууга байланыштуу ден-соолук маселелери менен күрөшүү үчүн эң сонун чечим

Сиз компьютер экранынын алдында отуруп бир нече саат өткөргөн адамдардын бирисизби? Сиз бат-баттан чарчап, стресске кабыласызбы же белиңиз ооруп, көзүңүз чыңалып жатабы? Ооба болсо, анда Mac үчүн Break Reminder менен ден соолугуңузду көзөмөлдөөгө убакыт келди.

Break Reminder – бул колдонуучуларга узак отуруунун терс таасирлери менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан билим берүү программасы. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өтө көп отуруу семирүү, диабет, жүрөк оорулары жана ал тургай рак сыяктуу олуттуу ден-соолукка алып келиши мүмкүн. Кыска көнүгүүлөр бул таасирлерге каршы туруу үчүн жетишсиз болушу мүмкүн. Бирок, үзгүлтүксүз тыныгуу алуу бул ден соолук көйгөйлөрүнүн коркунучун бир кыйла азайтат.

Mac үчүн Break Reminder менен сиз жумушуңуздан үзгүлтүксүз тыныгууга түрткү берүүчү эстеткичтерди оңой орното аласыз. Муну менен сиз физикалык ден соолугуңузду жакшыртып тим болбостон, көбүрөөк көңүл топтоп, энергиялуу болуп, өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатасыз.

Колдонууну автоматтык түрдө аныктоо

Break Reminderдин эң жакшы өзгөчөлүктөрүнүн бири - анын автоматтык аныктоо системасы. Программа сиздин компьютериңизди качан колдонуп жатканыңызды жана тыныгууга убакыт келгенде аныктайт. Эстеткич экранда пайда боло электе өзүңүз эс алсаңыз, анда ал иш процессиңизди үзгүлтүккө учуратпайт.

Кошумча өчүп калуу экраны

Колдонуучулар тыныгууларды олуттуу кабыл алып, аларды бул программалык камсыздоо тарабынан максатталгандай натыйжалуу пайдалануусуна ынануу үчүн; Тыныгуу Эстеткичи тыныгуулар учурунда экрандын өчүп калуу мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Бул функция тыныгуу учурунда алаксытууларды азайтууга жардам берген эскерткич билдирүүдөн башка экраныңыздагы нерселердин баарын өчүрөт.

Эргономика боюнча ар кандай темалар жана кеңештер

Break Reminder ар кандай темалар менен келет, алар колдонуучуларга тыныгуу экрандарын өздөрүнүн каалоосуна жараша ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет. Кошумча; Эргономика жана ушул сыяктуу темалар боюнча кошумча кеңештер бар, алар иштөөдө же тыныгууда калыпты жакшыртууга жардам берет.

Жөнгө салынуучу жумуш жана тыныгуу мезгилинин узундугу

Программа колдонуучуларга эки жумуш мезгилин (ар бир эстеткичтин ортосундагы убакыт) жана тыныгуу мезгилин (ар бир тыныгуунун узактыгы) тууралоого мүмкүндүк берет. Бул ийкемдүүлүк колдонуучулар эстеткичтерин эч кандай кыйынчылыксыз өздөрүнүн өзгөчө муктаждыктарына ылайыкташтыра алышына кепилдик берет.

Көп монитор орнотуулары менен иштейт

Mac менен туташкан бир нече мониторуңуз болсо; кабатыр болбо! Break Reminder бардык мониторлордо эч кандай көйгөйсүз же үзгүлтүксүз иштейт.

Ден соолугуңузду бүгүн көзөмөлдөңүз!

Аягында; эгерде сиз жумушта өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу менен бирге отурууга байланыштуу ден-соолук маселелери менен күрөшүүгө жардам берген колдонууга оңой чечим издеп жатсаңыз - Mac үчүн Break Reminder дегенден башканы издебеңиз! Анын автоматтык аныктоо системасы менен; ыңгайлаштырылган темалар жана эргономика боюнча кеңештер; жөнгө салынуучу жумуш жана тыныгуу мезгилинин узактыгы жана көп монитордун колдоосу менен - ​​бул билим берүү программасы бардыгы камтылган! Бүгүн биздин веб-сайттан өзүңүздүн алыңыз!