| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 4.0 |
| Publisher | Urbandroid Team |
| Чыккан датасы | 2014-ж., 19-дек. |
| Кошулган күнү | 2014-ж., 19-дек. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | None |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 389 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Уктай албай кыйналып жатасызбы? Балдарыңыз уктаар алдында планшет менен ойноп жатканда гиперактивдүүбү?
Сиз кечинде смартфонуңузду же планшетиңизди колдонуп жатасызбы? Twilight сиз үчүн чечим болушу мүмкүн!
Акыркы изилдөөлөр уктаар алдында көк жарыктын таасири табигый (циркаддык) ритмиңизди бузуп, уктай албай калышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Себеби, көзүңүздөгү меланопсин деп аталган фоторецептор. Бул рецептор 460-480 нм диапазондогу көк жарыктын тар тилкесин сезет, ал мелатониндин өндүрүшүн басышы мүмкүн - уйкуңуздан ойгонуу циклиңизге жооп берген гормон.
Эксперименталдык илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, орточо адам уктаар алдында бир нече саат бою планшеттен же смартфондо окуган адам уйкусу бир саатка кечигип калышы мүмкүн.
Twilight колдонмосу түзмөгүңүздүн экранын күндүн убактысына ылайыкташтырат. Ал күн баткандан кийин телефонуңуз же планшетиңизден чыккан көк жарыктын агымын чыпкалап, көзүңүздү жумшак жана жагымдуу кызыл чыпка менен коргойт. Фильтрдин интенсивдүүлүгү жергиликтүү күндүн батышы жана чыгыш убактысына жараша күн циклине ылайыкташтырылган.
