| Нускасы | 1.0.1 |
|---|---|
| Publisher | Allostatech |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 22-июн. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 22-июн. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | $19.99 |
Сүрөттөмө
PanicMechanic интерактивдүү жана паника чабуулдары аркылуу сизди машыктыруу үчүн био пикир концепциясын колдонот. Ал паника чабуулуңузду жана триггерлериңизди түшүнүүгө жардам берүү үчүн эксперттер тарабынан түзүлгөн.
Бул кантип иштейт
Паника чабуулу башталганын сезгениңизде, колдонмону ачыңыз, ал сизден манжаңызды телефонуңуздун видеокамерасына коюуну сунуштайт. Кол салуу учурунда бир нече жолу денеңиздин дүрбөлөңгө болгон реакциясы жазылат. Сиз ошондой эле келечектеги паника чабуулдарын алдын ала айтууга жардам бере турган стресс деңгээлин, көнүгүүлөрдү жана жашоо мүнөзүн жазасыз. Колдонмо сиздин денеңиздин дүрбөлөңгө кабылган реакциясынын төмөндөшүн көрүү мүмкүнчүлүгүн берет. Жок дегенде бир чабуулду киргизгенден кийин, колдонмо сизге маалымат бере баштайт, мисалы: Сиздин орточо чабуулуңуздун негизинде, аягына чейин дагы 2 мүнөтүңүз калды! Сиз муну алдыңыз! Сиз дүрбөлөңгө түшкөн чабуулуңуздун тарыхын көрүп, кандай жагдайларда кол салуу болушу мүмкүн экенин өзүңүз биле аласыз.
Эмне үчүн иштейт
Паника жана тынчсыздануу боюнча изилдөөлөр көрсөткөндөй, денеңиздин коркуу реакциясына көз салуу менен, сиз өзүңүздүн тынчсызданууңузду көзөмөлдөөгө жардам берген жооп берүү моделиңизди алдын ала биле аласыз. Бир нече паника чабуулдары учурунда PanicMechanicти колдонуу менен, сиз денеңиз белгилүү бир жагдайларга жана триггерлерге кандай жооп кайтарарын биле аласыз.
Өзгөчөлүктөрү:
- Кол салуу учурунда стрессти өлчөйт
- Дененин тынчсыздануу реакциясынын графигин түзөт
- Триггерлерге көз салат
- шыктандырган билдирүүлөрдү берет
- Паника чабуулунун тарыхын көрсөтөт
- Паника чабуулунун узактыгын аныктайт
