| Файлдын түрү | APK |
|---|---|
| Нускасы | 1.0 |
| Publisher | Trellisys.net |
| Чыккан датасы | 2020-ж., 22-июн. |
| Кошулган күнү | 2020-ж., 22-июн. |
| Os талаптар | Android |
| Талаптар | Requires Android 4.4 and up |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Депрессияны жеңүү сизге депрессия жана төмөн маанайда жолуңузду көрүү үчүн керектүү колдоону берет. Өзүн-өзү баалоо шкалалары сизде депрессия менен көйгөй бар-жогун аныктоого жардам берет. Жөнөкөй инструменттер когнитивдик жүрүм-турум терапиясын (CBT) колдонуп, өзүңүздүн калыбына келтирүү программасын көзөмөлдөөгө жардам берет. Онлайн каталог депрессия үчүн сунушталган окууну сунуш кылат жана бул китептерди электрондук китеп катары сатып алса болот, анда орнотулган электрондук окурман колдонмолорунда колдонуу үчүн.
Бул навигацияга оңой колдонмо эң көп сатылган Жеңүү китептер сериясынын басып чыгаруучуларынан келет. Бул китептер бир катар жалпы психикалык ден соолук көйгөйлөрү жана бузулуулары бар адамдарга өз жашоосун кайра башкарууга мүмкүнчүлүк берет. Ар бир колдонмо эксперт-практик тарабынан жазылган жана психологиялык да, физикалык да узакка созулган жана майып абалды дарылоо үчүн клиникалык жактан далилденген ыкмаларды колдонот.
Бул колдонмо толугу менен акысыз жана терапия курсун же дарыгер, терапевт же башка саламаттыкты сактоо адиси менен жетектелген калыбына келтирүү программасын колдоо үчүн арналган. Бул "Депрессияны жеңүү" китебинин же депрессияга жардам көрсөтүүнүн башка аталыштары менен бирге колдонсо болот.
Бул колдонмонун функцияларын үйдө же кыймылда колдонсо болот жана бул көнүгүүлөргө күн сайын бир нече мүнөт сарптасаңыз, сиз өзүңүз үчүн иштеген куралдардын жана ыкмалардын рекордун түзө аласыз жана максаттарды коё аласыз. убакыттын өтүшү менен иштөө.
Ошондой эле, www.overcoming.co.uk сайтына баруу сизге Робинсондун өз алдынча жардам көрсөтүү адабияттарынын кеңири каталогуна, психикалык ден соолуктун башка шарттары боюнча кеңештерге жана биздин китептердин тизмегинен жүктөлүп алынуучу ресурстарга мүмкүнчүлүк берет.
