| Нускасы | 1.1 |
|---|---|
| Publisher | Opatus AB |
| Чыккан датасы | 2014-ж., 11-сен. |
| Кошулган күнү | 2014-ж., 11-сен. |
| Os талаптар | iOS |
| Талаптар | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Жалпы жүктөлүүлөр | 0 |
| Баасы | Free |
Сүрөттөмө
Self-Management Self-Test (SMST) Өзүн-өзү башкаруу глобалдашкан дүйнөнүн чакырыктары менен күрөшүүгө активдүү ыкма. Өзүн-өзү башкаруу өзүн-өзү жөнгө салуу, өзүн-өзү натыйжалуулук жана жалпы окутуу теориясына негизделген. Бул ыкма кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жана өзүңүздү жана башкаларды жакшы башкаруу жөндөмүңүздү жакшыртууга жардам берет. Өзүн-өзү башкаруу сиздин өзүн-өзү башкаруу жөндөмүңүздү чыңдоого жана психикалык чарчоону болтурбоо үчүн жеке стратегияларды иштеп чыгууга жардам берет. Өзүн-өзү башкаруу боюнча өзүн-өзү сыноо (SMST) өз алдынча башкаруу компетенцияңызды баалоо үчүн иштелип чыккан. Ал беш суроодон турат, алардын ар бири өзүн-өзү башкаруунун беш өлчөмүнүн бирине тиешелүү. Ар бир суроого 0дөн 4 баллга чейинки шкала боюнча жооп берилет. Тесттин аягында бардык упайлар автоматтык түрдө кошулуп, акыркы жыйынтыкты берет. Бул жыйынтык сиздин азыркы учурда кандай иштеп жатканыңызды жана өзүңүздүн өзүн-өзү башкаруу компетенттүүлүгүңүздүн канчалык жогору экенин көрсөтүп турат. SMST доктор Питер М. Вехмайер тарабынан иштелип чыккан өзүн-өзү башкаруу концепциясына негизделген, анын мамилеси анын китебинде кеңири түшүндүрүлгөн: Wehmeier, P. M.: Erfolg ist, wenn es mir gut geht! Burnout vermeiden durch Selbstmanagement. Vandenhoeck & Ruprecht, Gttingen 2013 ISBN: 978-3-525-40449-2 2014 Peter M. Wehmeierwww.peter-wehmeier.de
